Μεσογειακή διατροφή και οφέλη στην υγεία
Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μια ακόμη «δίαιτα» με αυστηρούς κανόνες. Είναι ένα διατροφικό μοτίβο που βασίζεται σε απλές, καθημερινές τροφές: λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά...
Κατηγορίες: Καρδιά
Τροφές για υγεία που αξίζει να μπουν στο πιάτο σας
Όταν μιλάμε για τροφές για υγεία, δεν αναζητούμε ένα μαγικό τρόφιμο που λύνει τα πάντα. Η πραγματική αξία βρίσκεται στη συχνή παρουσία θρεπτικών, απλών και...
Τι να τρώμε για υγιή καρδιά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των καρδιολόγων
Νέα διατροφική πυραμίδα που στοχεύει στην προστασία της καρδιάς προτείνουν οι ειδικοί, δίνοντας έμφαση σε πιο υγιεινές και ισορροπημένες διατροφικές επιλογές για μία ακόμη πιο...
Καρδιά: Τα 11 λεπτά που την προστατεύουν & οι μικρές αλλαγές που βελτιώνουν την υγεία της
Μικρές καθημερινές συνήθειες, όπως λίγα λεπτά παραπάνω ύπνου, λίγο περισσότερο περπάτημα και μια πιο υγιεινή διατροφή, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού,...
Αρρυθμίες: Τι είναι και πως να τις αντιμετωπίσουμε
Αρρυθμίες, ένα σύμπτωμα που παρατηρείται συχνά και μπορεί να έχει διαφορετικά αίτια. Ας ξεκινήσουμε όμως με τα βασικά… Ο βασικός ρυθμός, ο φλεβοκομβικός, και η φυσιολογική...
Τι είναι το κρυμμένο λίπος και γιατί απειλεί την καρδιά;
Μια μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου McMaster διαπίστωσε ότι το λίπος που αποθηκεύεται βαθιά μέσα στην κοιλιά και το συκώτι μπορεί να...
Κάπνισμα και καρδιοπάθειες – Πώς συνδέονται
Οι περισσότεροι συνδέουμε το κάπνισμα με τον καρκίνο των πνευμόνων και τα αναπνευστικά προβλήματα. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αποτελεί έναν από τους...
Καρδιακές αρρυθμίες
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα η ισχαιμική νόσος και το έμφραγμα του μυοκαρδίου αποτελούν τη συχνότερη αιτία θανάτου ιδιαίτερα αν καθυστερήσει η αντιμετώπισή τους...
Μυοκαρδιοπάθεια takotsubo – Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo συνεχίζει να συνδέεται με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και νόσησης, αναφέρουν ερευνητές. Ποσοστό 7% των ανθρώπων με το σύνδρομο πέθαναν μεταξύ 2016 και...
Νέα μελέτη δείχνει την επίδραση της ψυχικής ηρεμίας στην λειτουργία της καρδιάς
Οι άνθρωποι που μπορούν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής έχουν όχι μόνο ψυχικό, αλλά και σωματικό πλεονέκτημα: παρουσιάζουν λιγότερο συχνά καρδιαγγειακές παθήσεις...
