Υγεία & Ομορφιά

Εναλλακτικές Θεραπείες

Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Ενίσχυση Μεταβολισμού Χωρίς Γυμναστήριο

Όπως γνωρίζουμε όλοι λίγο πολύ, ο καλύτερος τρόπος για να επιταχύνει κανείς τον μεταβολισμό του είναι η μυϊκή ενδυνάμωση. Αυτό πρακτικά σημαίνει την αύξηση της...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Τα Καλύτερα Tips για Ένα Χαλαρωτικό Αφρόλουτρο

Έχεις αναλογιστεί ποτέ πόσο αναζωογονητικό είναι ένα χαλαρωτικό «αφρόλουτρο»; Γεμίζεις τη μπανιέρα με αιθέρια έλαια και λουλούδια και για λίγο χάνεις την αίσθηση του χώρου...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Οι Λόγοι που η Θάλασσα Ωφελεί στην Υγεία

Η ωφέλιμη δράση και οι θετικές επιπτώσεις του θαλασσινού νερού στον ανθρώπινο οργανισμό είναι γνωστές μέσα στους αιώνες. Το μπάνιο στη θάλασσα ακόμα και τον...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Καυτερά Φαγητά – Γιατί να τα Εντάξετε στη Διατροφή σας;

Είτε μας αρέσουν είτε όχι, οι πικάντικες τροφές φαίνεται πως βελτιώνουν την υγεία μας και έχουν πολλά περισσότερα οφέλη απ’ όσα μπορεί να φανταζόμασταν. Σύμφωνα...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Διαλογισμός για Παιδιά – Η Μεγάλη Επιστροφή στην Ηρεμία

Θα σκεφτόσασταν ποτέ να εντάξετε τον διαλογισμό στο πρόγραμμα του παιδιού σας; Αυτό εφάρμοσε ένα σχολείο στη Βαλτιμόρη των Ηνωμένων Πολιτειών. Στην Ευρώπη, ο διαλογισμός...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

Τριχόπτωση – Ποια Είναι τα Κατάλληλα Αιθέρια Έλαια

Η τριχόπτωση είναι μια φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού και γίνεται σε καθημερινή βάση. Το φθινόπωρο μάλιστα, η απώλεια αυτή είναι πολύ μεγαλύτερη και πιο έντονη...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

10 Συμβουλές για να Αποκοιμηθείτε σε Λίγα Λεπτά

Αϋπνία, άγχος, έντονες σκέψεις, ανησυχίες… Με όλα αυτά στο κεφάλι σας, δεν είναι πάντα εύκολο να αποκοιμηθείτε. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν μερικές απλές...