Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Υγεία

Πεπτικό ΣύστημαΥγεία

Καφές και διάθεση: Η επίδραση που φαίνεται να ξεκινά από το έντερο

Ο καφές περιέχει εκατοντάδες βιολογικά ενεργές ουσίες, μεταξύ των οποίων πολυφαινόλες, αλκαλοειδή και συστατικά με ιδιότητες που μπορούν να επηρεάσουν το εντερικό μικροβίωμα. Ορισμένες από...
Υγεία

Το λάθος που κάνουμε με το παγωμένο ντους πριν τον ύπνο

Iliana Dimitriadi
Είναι ένα ακόμη ζεστό και αποπνικτικό καλοκαιρινό βράδυ. Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, δεν μπορείς να κοιμηθείς και σκέφτεσαι ότι ένα παγωμένο ντους είναι ο πιο γρήγορος...
ΔιατροφήΥπέρταση

Καφές και καρδιά: Έως και πέντε φλιτζάνια την ημέρα θεωρούνται ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες

Νέα επιστημονική ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας εξετάζει τη σχέση της καφεΐνης με την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.  Έως...
Υγεία

Τσίμπημα από μέλισσα ή μέδουσα: Τι να κάνεις και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσεις

Iliana Dimitriadi
Μια βόλτα στην εξοχή ή μια ημέρα στην παραλία μπορεί εύκολα να διακοπεί από ένα τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή μέδουσας. Στις περισσότερες περιπτώσεις η αντίδραση...
Υγεία

Λαγοκέφαλος: Τι να προσέξεις αν τον συναντήσεις – Οι κίνδυνοι

Iliana Dimitriadi
Ο λαγοκέφαλος, με την επιστημονική ονομασία Lagocephalus sceleratus, είναι ένα ξενικό και ιδιαίτερα επιθετικό είδος που έφτασε στη Μεσόγειο μέσω της Διώρυγας του Σουέζ. Στην...
ΔιατροφήΥγείαΨυχολογία

Σωστή διατροφή: τα βασικά βήματα για να την κρατήσετε

Η σωστή διατροφή δεν είναι ένα τέλειο πρόγραμμα που ακολουθείτε για λίγες εβδομάδες. Είναι ένας τρόπος να τρώτε που σας δίνει ενέργεια, σας χορταίνει, στηρίζει...
Εγγραφείτε στο Newsletter