Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Υγεία

Υγεία

Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις

Akis Karamanos
Αύξηση των νεαρών σε ηλικία αιμοδοτών, των αιμοδοτών που επανέρχονται και των ατόμων που δίνουν εθελοντικά αίμα για πρώτη φορά είναι τα στατιστικά που γεννούν αισιοδοξία σε σχέση...
ΔιατροφήΠρόληψηΥγεία

Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη

Η φράση φυσική διατροφή ακούγεται παντού: σε συσκευασίες, σε διαφημίσεις, σε συμβουλές φίλων, ακόμη και σε τάσεις των social media. Συχνά όμως χρησιμοποιείται τόσο αόριστα,...
Προβλήματα Ουροποιητικού

Με τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω;

Akis Karamanos
Το τσούξιμο κατά την ούρηση, η συχνή ανάγκη να επισκεφθούμε την τουαλέτα και η αίσθηση ότι η κύστη δεν αδειάζει πλήρως αποτελούν συχνά συμπτώματα οξείας...
ΔίαιταΔιατροφήΥγεία

Μεσογειακή διατροφή: εύκολος οδηγός για αρχάριους

aboutnet
Η αναζήτηση για μεσογειακή διατροφή συνήθως ξεκινά από μια απλή ανάγκη: να τρώμε καλύτερα, χωρίς να μπαίνουμε σε αυστηρούς κανόνες, περίπλοκες συνταγές ή συνεχές μέτρημα...
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκία

Διατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά

Αν έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες, πιθανότατα γνωρίζετε το μοτίβο: ενθουσιασμός στην αρχή, γρήγορη απώλεια βάρους, κούραση, λιγούρες και τελικά επιστροφή στις παλιές συνήθειες. Το πρόβλημα...
ΔίαιταΔιατροφήΥγεία

Μεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται

Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μια αυστηρή δίαιτα με απαγορεύσεις, αλλά ένας τρόπος καθημερινής διατροφής που βασίζεται σε απλά, φυσικά τρόφιμα: λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά...
ΟφθαλμολογίαΤρίτη Ηλικία

Τρίτη ηλικία & Όραση: Τι να προσέξουμε

Η όραση αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αισθήσεις για τη διατήρηση της αυτονομίας και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, καθώς τα χρόνια περνούν,...
Εγγραφείτε στο Newsletter