Κοινές Αιτίες Στρες – Πώς θα τις Νικήσετε;

Αντιμέτωποι με τους περιορισμούς και την ένταση των δύο τελευταίων χρόνων, η εύρεση τρόπων για τη διαχείριση του στρες, του άγχους και των διαταραχών της...

Διαβάστε περισσότερα...

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μελαγχολία Μετά τις Διακοπές

Evi Makavelou27/08/2022

27/08/20221192

Στις διακοπές αλλάζουμε συνήθως τα ωράρια ύπνου, βγαίνουμε πιο πολύ, πηγαίνουμε όλη μέρα στη θάλασσα κι αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να κοιμόμαστε λιγότερο....

Διαβάστε περισσότερα...

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Κατάθλιψη και Μελαγχολία των Εορτών

Άγγελος Σεμερτζάκης23/12/202123/12/2021

23/12/202123/12/20211421

Η κατάθλιψη και η μελαγχολία των εορτών σχετίζεται κατά κύριο λόγο με τα Χριστούγεννα και όχι με άλλες γιορτές. Αυτό συμβαίνει επειδή τα Χριστούγεννα είναι...

Διαβάστε περισσότερα...

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Μελαγχολία Μετά το Καλοκαίρι

Άγγελος Σεμερτζάκης26/09/202119/11/2021

26/09/202119/11/20212141

Συνήθως το καλοκαίρι συνοδεύεται από συναισθήματα ανεμελιάς, ευτυχίας και ξεγνοιασιάς, κάτω από τον ζεστό ήλιο, με την άμμο και τη θάλασσα. Σίγουρα ακούγεται ειδυλλιακό, όμως...

Διαβάστε περισσότερα...

Καλοκαίρι Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Άγχος μετά τις Διακοπές – Πώς να το Διαχειριστείτε

Evi Makavelou18/07/202114/07/2021

18/07/202114/07/20211417

Αν έχετε ήδη πάει διακοπές και βρίσκεστε τώρα στη βάση σας χωρίς να σχεδιάζετε κάποια άλλη απόδραση, καλείστε να προσαρμοστείτε και πάλι στην καθημερινότητα που...

Διαβάστε περισσότερα...

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Για μια Καλύτερη Ψυχολογία Φέτος το Καλοκαίρι

yoadmin29/05/201905/10/2020

29/05/201905/10/20201854

Είναι γεγονός ότι οι εντατικοί ρυθμοί του χειμώνα μας πιέζουν, μας στεναχωρούν και πολλές φορές επιβαρύνουν μια είδη δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να μας περιβάλλει....

Διαβάστε περισσότερα...