Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Η Υγιεινή Διατροφή Έχει Θετική Επίδραση στην Κατάθλιψη

yoadmin
Με την κατανάλωση υγιεινών τροφών αποφεύγοντας λίπη και γλυκά, την αύξηση της σωματικής άσκησης και την μείωση του βάρους με δίαιτα, μπορούν να μειωθούν τα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Όταν το Δάκρυ Πάει Σύννεφο

yoadmin
Διαμαρτύρεστε συνεχώς για την κακή σας διάθεση… Το πρωί δεν έχετε καμία όρεξη να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να πάτε στη δουλειά και νιώθετε...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

7 Συμβουλές για να Διατηρήσετε Υψηλά το Ηθικό Ενάντια στην Πεσμένη Διάθεση

yoadmin
Η έλλειψη φωτεινότητας, το κρύο και πολλές φορές η αδράνεια της καθημερινότητας, είναι αρκετά για να μας κουράσουν και να μας οδηγήσουν σε κακή διάθεση....