Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Δερματολογία Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες και οι Επιπτώσεις του στην Επιδερμίδα

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού. Μπορεί να αναρωτηθούμε αρχικά τι σχέση μπορεί να έχει το άγχος με την επιδερμίδα μας. Όμως,...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Έξυπνες Ιδέες για να Καταπολεμήσετε το Άγχος

Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη υποχρεώσεις που κάνουν πολύ κόσμο να υποφέρει από άγχος. Όταν το άγχος καταλήγει χρόνιο, μπορεί να βλάψει την υγεία συνολικά...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Αντικαταθλιπτικά – Διακοπή και Παρενέργειες

Τα αντικαταθλιπτικά έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια μιας και βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά επί...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη – Αντιμετωπίστε την με Σύμμαχο τις Καθημερινές σας Συνήθειες

Η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και οι υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις είναι μερικές καλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα και να μπορέσετε να ξεπεράσετε την...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Πώς να Βελτιώσετε την Ψυχική σας Υγεία

Η ψυχική υγεία και ευεξία είναι το ίδιο σημαντική με τη σωματική υγεία καθώς πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στις δύο για να θεωρείται κανείς...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Κυκλοφορικό

Αυξημένη Χοληστερόλη και Άγχος

Η απαιτητική καθημερινότητα συνοδεύεται τις πιο πολλές φορές από άγχος. Συνήθως μας επηρεάζει τόσο που δυσκολευόμαστε να το αποβάλλουμε προκαλώντας μας επιπλέον πίεση. Τελικά αρχίζει...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Εργασιακό Άγχος- Πώς να το Διαχειριστείτε

Bάνα Νικολαίδου
Το εργασιακό άγχος τις μέρες που διανύουμε είναι αρκετά έντονο, επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας και μπορεί να καταλήξει σε ψυχική ασθένεια, αν δεν το...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μυστικά για να Διώξετε την Υπερένταση Μακριά

Bάνα Νικολαίδου
Αν υποφέρετε από καθημερινό άγχος, διαβάστε εδώ ορισμένα μυστικά για να το αποβάλετε και μαζί με αυτό και την υπερένταση που φέρνει μαζί του. Το...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πώς να Καταπολεμήσετε το Καθημερινό Άγχος

Bάνα Νικολαίδου
Μπορεί να έχετε κατανοήσει ότι ζείτε μέσα σε ένα συνεχές άγχος, αλλά αυτό που δεν έχετε αντιληφθεί να είναι ότι έτσι βάζετε σε κίνδυνο τη...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Οι Συμπεριφορές που Καλύπτουν την Κατάθλιψη

Bάνα Νικολαίδου
Τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι λίγο πολύ γνωστά. Πολλές φορές όμως η κατάθλιψη δε δείχνει το πραγματικό πρόσωπό της, αντίθετα καλύπτεται πίσω από ορισμένες...