Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Περίεργα Σημάδια που Μαρτυρούν ότι Έχετε Άγχος

Το άγχος είναι η αλήθεια πως είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που κατακλύζει την καθημερινότητά μας. Οι ευθύνες που προκύπτουν από την εργασία, τη σχολή, την...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Καθημερινές Συνήθειες που Συμβάλλουν στη Μείωση του Άγχους

Το στρες είναι μία συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινότητά μας. Παρότι υπάρχει και η παραγωγική έκφανσή του, τις περισσότερες φορές μας κατακλύζει με αποτέλεσμα κάθε άλλο...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Σημάδια ότι Παραμελείτε τον Εαυτό σας

Bάνα Νικολαίδου
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορεί να μη σας επιτρέπουν να φροντίσετε τον εαυτό σας όπως θα έπρεπε με αποτέλεσμα κάποια στιγμή τα σημάδια να αρχίσουν...
Επικαιρότητα Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Ο Κορωνοϊός Μόλυνε και τα Όνειρα των Ανθρώπων

Η νόσος Covid-19 εξελίσσεται σε εφιάλτη για μερικούς ανθρώπους, αλλά μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο κορωνοϊός «μολύνει» τα όνειρα πολύ περισσότερων ανθρώπων...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Τα Αντικαταθλιπτικά σε 10 Ερωτήσεις

Κάθε χρόνο ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη αυξάνεται. Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν πολύ σε αυτήν την περίπτωση, βελτιώνοντας τη διάθεση και βοηθώντας στην...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Καθημερινό Άγχος – Πώς Μπορείτε να Απαλλαγείτε από Αυτό

Το άγχος είναι μία κατάσταση συνυφασμένη με την καθημερινότητά μας. Σε υψηλά επίπεδα όμως μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα και να μας εμποδίζει από το...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

4 Φυσικές Θεραπείες για το Άγχος

Θέλετε να μην αγχώνεστε ή τουλάχιστον να μειώσετε το άγχος; Φυσικές θεραπείες όπως η ομοιοπαθητική, η φυτοθεραπεία ή η αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές....
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Αντιμετωπίστε την Εποχιακή Κατάθλιψη με Σύμμαχο τη Σεροτονίνη

Το καλό χιούμορ είναι ένα από τα κλειδιά της ευημερίας. Υπάρχουν αρκετοί εξωτερικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στην καλή διάθεση, αλλά φυσικά, ο ρόλος του...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Ψυχολογία

Γιατί τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Μπορεί να Προκαλούν Πραγματική Συναισθηματική Βλάβη

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», λέει το αρχαίο ρητό. Αυτό δηλώνει πως είναι ζωτικής σημασίας να δώσουμε τη δέουσα προσοχή όχι μόνο στη φυσική μας...
Gold Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κρίσεις Πανικού – Συχνά Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου, που εκδηλώνεται σωματικά με ποικίλους τρόπους. Αξίζει να σημειωθεί πως οι κρίσεις πανικού δεν είναι επικίνδυνες, ωστόσο...