Κατηγορίες: Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Η κατάθλιψη περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις τόσο σε σχέση με τα αίτια της, όσο και με την θεραπεία της. Τέτοιοι μύθοι ίσως είναι...

Η καραντίνα και ο πρωτόγνωρος για τους περισσότερους εγκλεισμός στο σπίτι έχει άμεσο και έντονο αντίκτυπο στην ψυχολογία των περισσότερων ανθρώπων. Τώρα μάλιστα που η...

Διαμαρτύρεστε συνεχώς για την κακή σας διάθεση… Το πρωί δεν έχετε καμία όρεξη να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να πάτε στη δουλειά και νιώθετε...

Η κατάθλιψη αποτελεί την γνωστότερη και την συχνότερη ψυχική νόσο. Oι περισσότεροι πιστεύουν ότι η νόσος αυτή συνοδεύεται από συναισθήματα όπως η θλίψη, η κοινωνική...

Η θλίψη είναι ένα κοινό συναίσθημα, που μαζί με την χαρά, το φόβο και τον θυμό την έχουμε όλοι βιώσει έντονα. Η θλίψη είναι συνυφασμένη...

Το άγχος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει την ανοσολογική σας λειτουργία, η οποία μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε μολυσματικές ασθένειες όπως το κρυολόγημα....

Η κατάθλιψη είναι πολλά παραπάνω από μια επίμονα κακή διάθεση. Τα υπόλοιπα σημάδια της μπορεί να γίνουν έκδηλα στο σώμα και είναι τα λεγόμενα ψυχοσωματικά....

Μερικές απλές συνήθειες που θα εφαρμόζετε τα πρωινά, θα σας απαλλάξουν από το άγχος και θα σας γεμίσουν με ενέργεια, ώστε να έχετε μια εποικοδομητική...