Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Σχέσεις Ψυχολογία

Τι Γίνεται Όταν Ένα Άτομο Επενδύει Υπερβολικά στον Τομέα των Ερωτικών Σχέσεων;

Η αναζήτηση της ευτυχίας μέσω μιας σχέσης που δεν μπορούμε να πετύχουμε, μιας σχέσης με προβλήματα, μας κάνει να αναλωνόμαστε συναισθηματικά. Παρατηρώντας μία σχέση στις...
Ψυχολογία

Κόμπλεξ για το Σώμα και Χαμηλή Αυτοεκτίμηση

Το κόμπλεξ για το σώμα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση εμφανίζονται συχνότερα κατά την εφηβεία… αλλά μπορούν να διαρκέσουν έως και την ενήλική ζωή. Μπορεί τα...
Ψυχολογία

Τρόποι για να Επιστρέψτε Δριμύτεροι στη Δουλειά σας μετά τις Διακοπές

Bάνα Νικολαίδου
Σε όλους μας συμβαίνει να επιστρέφουμε στη δουλειά από τις διακοπές και το μυαλό μας να είναι ακόμα εκεί. Με μικρά βήματα κάθε μέρα όμως,...
Ψυχολογία

Πώς να Ξαναβρείτε το Κέφι σας

Επειδή η κάθε μέρα δεν είναι ίδια ούτε έχουμε καθημερινά την ίδια ενέργεια ούτε νιώθουμε πάντα αισιόδοξοι, καλούμαστε να επιστρατεύσουμε τρόπους ώστε να βρίσκουμε άμεσα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μελαγχολία της Επιστροφής στην Πόλη – Πώς θα την Καταπολεμήσετε

Το καλοκαίρι, ακόμα κι αν δε φύγουμε για διακοπές, οι ρυθμοί της ζωής μας αλλάζουν. Πόσω μάλλον όταν φύγουμε από το σπίτι μας ακόμα και...
Ψυχολογία

Τρόποι Ανανέωσης για Όσους δεν Πήγαν Διακοπές

Φέτος το καλοκαίρι αν και πολλοί είναι εκείνοι που κατάφεραν να πάνε έστω και ολιγοήμερες διακοπές, εξίσου πολλοί, ίσως και περισσότεροι, είναι εκείνοι που δεν...
Ψυχολογία

Τι Ακριβώς Είναι η Διπολική Διαταραχή;

Πιο γνωστή ως «μανιοκαταθλιπτική ασθένεια», η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης, με εναλλασσόμενες περιόδους ενθουσιασμού και κατάθλιψης, που διασταυρώνονται με κανονικές περιόδους....
Ψυχολογία

Αυτές οι Πρωινές Συνήθειες θα σας Αλλάξουν τη Ζωή προς το Καλύτερο

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα μια ευχάριστη διαδικασία και οι πρώτες πρωινές ώρες είναι συχνά ζόρικες. Υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες όμως, θα γεμίσετε αισιοδοξία...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Αρνητικές Σκέψεις – Πώς να τις Διώξετε για να Έχετε έναν Ήρεμο Ύπνο

Ο καλός και επαρκής ύπνος θεραπεύει το σώμα, φορτίζει τις μπαταρίες σας και σας ανανεώνει. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να ξεκινάτε την επόμενη μέρα με...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πώς να Αποβάλετε το Άγχος σε ένα Λεπτό

Bάνα Νικολαίδου
Το άγχος σχετίζεται με την καθημερινότητα, τις αυξημένες υποχρεώσεις και αν δεν αντιμετωπιστεί όταν και όπως πρέπει, μπορεί να αρχίσει να προκαλεί κρίσεις πανικού. Το...