Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Προβλήματα στο σεξ

Σεξουαλική Ζωή και Άγχος

Bάνα Νικολαίδου
Οι καθημερινές υποχρεώσεις, τα οικογενειακά βάρη, ό,τι αφορά τα παιδιά, αν υπάρχουν, και τόσα άλλα που πρέπει να κάνει κανείς κάθε μέρα συνιστούν μια λίστα...
Ψυχολογία

Ψυχαναγκαστικό Σύνδρομο – Συνηθισμένες Συμπεριφορές που Μαρτυρούν την Ύπαρξή του

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές παίρνουν διάφορες μορφές, άλλες πιο εμφανείς και άλλες πιο διακριτικές. Όλα, όμως, τα ψυχαναγκαστικά σύνδρομα έχουν ένα κοινό σημείο. Αυτό είναι το...
Gold Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πώς να Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις πριν Αποκοιμηθείτε

Bάνα Νικολαίδου
Ο περισσότερος κόσμος δυσκολεύεται κατά περιόδους να απολαμβάνει έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Ο καλός ύπνος θεραπεύει και ανανεώνει, χαρίζει δύναμη και ενέργεια για να...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Άγχος – Ποιες Τροφές το Επιδεινώνουν

Η διάθεση όλων μας αλλάζει με ένα νόστιμο φαγητό. Η αλήθεια είναι πως πολλοί άνθρωποι όταν έχουν τις «μαύρες» τους νιώθουν καλύτερα όταν καταναλώνουν ένα...
Δερματολογία Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Οι Δερματικές Παθήσεις που Πυροδοτεί το Άγχος

Bάνα Νικολαίδου
Το άγχος κάνει την εμφάνισή του με πολλές μορφές σε έναν οργανισμό και μία από τις πιο προφανείς είναι οι αντιδράσεις της επιδερμίδας. Σε κάποιους...
Gold Εξαρτήσεις

Μύθοι για το Αλκοόλ που Καταρρίπτονται

Bάνα Νικολαίδου
Το αλκοόλ όταν το καταναλώνετε είναι βλαβερό για τον οργανισμό. Ακολουθούν κάποιοι μύθοι γύρω από αυτό που πλέον καταρρίπτονται. Λίγο αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μελαγχολία Μετά το Καλοκαίρι – Πώς να την Αποφύγετε

Συνήθως το καλοκαίρι συνοδεύεται από συναισθήματα ανεμελιάς, ευτυχίας και ξεγνοιασιάς, κάτω από τον ζεστό ήλιο, με την άμμο και τη θάλασσα. Σίγουρα ακούγεται ειδυλλιακό, όμως...
Ψυχολογία

Αναβλητικότητα – Πού Οφείλεται και με Ποιους Τρόπους Μπορείτε να την Μετριάσετε

Η αναβλητικότητα είναι μια αυτοαναιρούμενη συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από βραχυπρόθεσμα οφέλη αλλά μακροπρόθεσμα προβλήματα. Στην πράξη, πρόκειται για την πράξη μετάθεσης στο μέλλον κάποιων ενεργειών...