Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

ΣχέσειςΨυχολογία

Χαμόγελο και ελκυστικότητα σε άνδρες και γυναίκες: Νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Antoniou Aphrodite
Το χαμόγελο φαίνεται να παίζει διαφορετικό ρόλο στην αυτοαντίληψη της ελκυστικότητας σε γυναίκες και άνδρες, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Journal...
ΟικογένειαΣχέσειςΨυχολογία

Τι συμβαίνει στο παιδί όταν του φωνάζουμε

Antoniou Aphrodite
Οι φωνές προς τα παιδιά αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο στην καθημερινότητα πολλών οικογενειών. Η κούραση, το άγχος και οι απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής συχνά οδηγούν...
ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Διατροφή & κατάθλιψη: Τι βοηθάει πραγματικά και τι όχι

Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στα 5 άτομα θα βιώσει κάποια μορφή...
Ψυχολογία

Digital detox: Ώρα για ουσιαστικό διάλειμμα από το διαδίκτυο

Antonis Kyriakopoulos
Πόσες φορές σηκώσατε σήμερα το κινητό σας για να περιηγηθείτε στα αγαπημένα σας social media; Πέντε, δέκα, δεκαπέντε φορές; Και ακόμη περισσότερο, πόσα λεπτά —ή...
ΘηλασμόςΚατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Θηλασμός: Προστατεύει τη γυναίκα από άγχος & κατάθλιψη

Ο θηλασμός φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους στις μητέρες ακόμη και έως 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με ευρήματα μικρής...
ΕξαρτήσειςΨυχολογία

Workaholic: Είσαι εργασιομανής ή όχι; Αυτή είναι η απάντηση!

Παρότι μέχρι σήμερα δεν υπάρχει ένας επίσημα αποδεκτός ιατρικός ορισμός για τον εργασιομανή, ο Αμερικανός ψυχολόγος Wayne Oates ήταν εκείνος που εισήγαγε τον όρο «workaholic»,...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Οι απλές συμβουλές για να το διατηρείτε υπό έλεγχο

Antonis Kyriakopoulos
Το στρες είναι μια εμπειρία που όλοι βιώνουμε. Αποτελεί τη σωματική και συναισθηματική αντίδραση του οργανισμού σε νέες ή απαιτητικές καταστάσεις, είτε αυτές σχετίζονται με...