Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Διατροφή & κατάθλιψη: Τι βοηθάει πραγματικά και τι όχι

Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στα 5 άτομα θα βιώσει κάποια μορφή...
Ψυχολογία

Digital detox: Ώρα για ουσιαστικό διάλειμμα από το διαδίκτυο

Antonis Kyriakopoulos
Πόσες φορές σηκώσατε σήμερα το κινητό σας για να περιηγηθείτε στα αγαπημένα σας social media; Πέντε, δέκα, δεκαπέντε φορές; Και ακόμη περισσότερο, πόσα λεπτά —ή...
ΘηλασμόςΚατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Θηλασμός: Προστατεύει τη γυναίκα από άγχος & κατάθλιψη

Ο θηλασμός φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους στις μητέρες ακόμη και έως 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με ευρήματα μικρής...
ΕξαρτήσειςΨυχολογία

Workaholic: Είσαι εργασιομανής ή όχι; Αυτή είναι η απάντηση!

Παρότι μέχρι σήμερα δεν υπάρχει ένας επίσημα αποδεκτός ιατρικός ορισμός για τον εργασιομανή, ο Αμερικανός ψυχολόγος Wayne Oates ήταν εκείνος που εισήγαγε τον όρο «workaholic»,...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Οι απλές συμβουλές για να το διατηρείτε υπό έλεγχο

Antonis Kyriakopoulos
Το στρες είναι μια εμπειρία που όλοι βιώνουμε. Αποτελεί τη σωματική και συναισθηματική αντίδραση του οργανισμού σε νέες ή απαιτητικές καταστάσεις, είτε αυτές σχετίζονται με...
Ασθένειες/ΠροβλήματαΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΟικογένειαΨυχολογία

Παιδική Κατάθλιψη: Ο καθοριστικός ρόλος των Γονέων και Κηδεμόνων σε συνεργασία με τους ειδικούς

Η παιδική κατάθλιψη αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική μείωση της ηλικίας έναρξης της κατάθλιψης,...