Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Ψυχολογία

Ευτυχία: Προηγείται της αυτοπειθαρχίας ή το αντίστροφο;

Drosoy Anna
Θέλετε να έχετε περισσότερη πειθαρχία; Τότε έχει έρθει η στιγμή να κάνετε την ευτυχία προτεραιότητά σας. Νέα επιστημονική μελέτη ανατρέπει όλα όσα γνωρίζαμε για τη...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΣχέσειςΨυχολογία

Χριστουγεννιάτικες ταινίες: Γιατί μας δίνουν τόση χαρά;

Antoniou Aphrodite
Χριστούγεννα χωρίς χουχούλιασμα στον καναπέ και γιορτινές ταινίες γίνεται; Δε γίνεται! Έφτασε ξανά εκείνη η εποχή του χρόνου, κατά την οποία οι all time classic...
Διαβάστε περισσότερα...
Ψυχολογία

Πώς να επιβιώσεις και να απολαύσεις τα Χριστούγεννα με την οικογένειά σου

Iliana Dimitriadi
Τα Χριστούγεννα, με την οικογένεια στο προσκήνιο, μπορεί να είναι γεμάτα συναισθηματική ένταση και, ενίοτε, να προκαλούν άγχη ή ακόμη και συγκρούσεις. Ωστόσο, με λίγη...
Διαβάστε περισσότερα...
Ψυχολογία

Γιατί τα meetings μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία των εργαζομένων

Iliana Dimitriadi
Όποιος εργάζεται σε εταιρεία το γνωρίζει καλά: τα meetings διαδέχονται το ένα το άλλο με καταιγιστικό ρυθμό. Κατά μέσο όρο, οι μάνατζερ περνούν 23 ώρες...
Διαβάστε περισσότερα...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΜητρότηταΣχέσειςΨυχολογία

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Έτσι θα την εξηγήσεις & αντιμετωπίσεις

Antoniou Aphrodite
Μελαγχολία των Χριστουγέννων…Τα Χριστούγεννα είναι μία απαιτητική γιορτή. Ζητάει και ζητάμε περισσότερο συναίσθημα, περισσότερο χρόνο για τους δικούς μας ανθρώπους και ξεκούραση, περισσότερη πολυτέλεια, περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΔιατροφήΕξαρτήσειςΟικογένειαΨυχολογία

Το αλκοόλ ΔΕΝ φέρνει το πνεύμα των Χριστουγέννων

Antoniou Aphrodite
Πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για τις γιορτές και τις γιορτινές συγκεντρώσεις, ωστόσο αυτή είναι και μια περίοδος κατά την οποία ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Το “σφάλμα” του άγχους στις αποφάσεις για το μέλλον

Drosoy Anna
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αποφάσεις, που απαιτούν ισορροπία ανάμεσα στην άμεση ευχαρίστηση και το μακροπρόθεσμο όφελος – από την άσκηση ή το διάβασμα για μια...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣχέσειςΥγεία

Μεταμοσχεύσεις στην Ελλάδα: Ανοδική πορεία την τελευταία 5ετία

Antoniou Aphrodite
Τι άλλαξε στην Ελλάδα και αυξήθηκαν οι δότες τα τελευταία πέντε χρόνια – Ποια μέτρα έφεραν αποτέλεσμα και τι χρειάζεται για να συνεχιστεί η άνοδος...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣχέσειςΨυχολογία

Γράμμα στον Άι Βασίλη: Γιατί κρύβει πάντα κάτι πιο βαθύ

Pamela Lytra
Το γράμμα στον Άι Βασίλη αποτελεί ένα χριστουγεννιάτικο έθιμο, το οποίο κρύβει πολλές ιστορίες κι εξίσου πολλές, σημαντικές ερμηνείες. Σίγουρα όμως κρύβει και αρκετά συναισθήματα...
Διαβάστε περισσότερα...
Ψυχολογία

Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει

Drosoy Anna
Τα αυξημένα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών δεν αποτελούν νέο φαινόμενο. Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με το άγχος που μπορεί να πυροδοτήσουν οι...
Διαβάστε περισσότερα...