Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Πρόληψη

Επιδερμίδα

Κολύμβηση σε Πισίνα – Πώς να Προστατεύσετε την Επιδερμίδα σας

Το κολύμπι είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις που γυμνάζει όλο το σώμα. Η κολύμβηση στη θάλασσα όταν αυτή είναι καθαρή, θεωρείται πιο ασφαλής για...
Πρόληψη

Κράμπες – Πρόληψη μέσω της Διατροφής

Bάνα Νικολαίδου
Οι μυϊκές κράμπες είναι πάντα ενοχλητικές όταν συμβαίνουν και πολύς κόσμος πανικοβάλλεται όταν παθαίνει μια κράμπα καθώς συμβαίνουν απροειδοποίητα. Δε γνωρίζουμε τι ακριβώς τις πυροδοτεί,...
Επιδερμίδα

Αυτές οι Συνήθειες Γερνούν Πρόωρα το Δέρμα σας

Η γήρανση της επιδερμίδας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες με κυριότερο τον χρόνο. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα να γεράσει...
Επιδερμίδα

Όσα Χρειάζεται να Γνωρίζετε αν Έχετε Ευαίσθητο Δέρμα

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν ευαίσθητο δέρμα. Ένα ευαίσθητο δέρμα ερεθίζεται και κοκκινίζει εύκολα και αφυδατώνεται επίσης εύκολα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα θα...
Gold Πρόληψη

Πώς να Επιβραδύνετε τη Διαδικασία της Γήρανσης

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα...
Στοματική Φροντίδα

Πώς να Αποτρέψετε τη Φθορά του Σμάλτου των Δοντιών σας

Bάνα Νικολαίδου
Το σμάλτο είναι η ουσία που προστατεύει τα δόντια από τη φθορά λόγω της καθημερινής κατανάλωσης τροφών που συχνά τα βλάπτουν, από τις ουσίες που...
Επιδερμίδα

Πώς θα Φροντίσετε την Επιδερμίδα σας μετά τη Γυμναστική

Κάθε είδους σωματική άσκηση κουράζει το σώμα σε έναν βαθμό. Η επιδερμίδα δε μένει αμέτοχη στην όλη διαδικασία και καταπονείται επίσης με τον τρόπο της....
Καλοκαίρι

Γυναικολογικές Λοιμώξεις και Καλοκαίρι -Τρόποι Προστασίας

Οι γυναικολογικές λοιμώξεις το καλοκαίρι παρουσιάζουν αύξηση εξαιτίας της θάλασσας, της άμμου και της ζέστης. Αυτές οι καταστάσεις σε συνδυασμό ευνοούν την ανάπτυξη μυκήτων και...
Καλοκαίρι

Καλοκαιρινά Δερματικά Προβλήματα και η Αντιμετώπισή τους

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι ανέμελο αλλά κάποια προβλήματα όπως τα δερματικά, όταν παρουσιάζονται, δεν μας επιτρέπουν να απολαύσουμε τις διακοπές μας όπως θα θέλαμε....
Πρόληψη

Αυξημένη Χοληστερίνη και Τριγλυκερίδια; Ποια η Κατάλληλη Διατροφή;

Η αντιμετώπιση των δυσλιπιδαιμιών έχει σαν στόχο να καθυστερήσει την εμφάνιση ή την υποτροπή των επιπλοκών της αρτηριοσκλήρωσης που συνήθως αυτές προκαλούν. Η αγωγή εξατομικεύεται...