Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Πρόληψη

ΚαλοκαίριΣώμα

6 τρόποι να κρατήσετε το σπίτι και το σώμα σας δροσερά τις ημέρες του καύσωνα

Iliana Dimitriadi
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα ιδιαίτερα δύσκολη, ειδικά όταν η ζέστη παραμένει εγκλωβισμένη μέσα στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν απλές και οικονομικές λύσεις...
ΔιατροφήΠρόληψηΥγεία

Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη

Η φράση φυσική διατροφή ακούγεται παντού: σε συσκευασίες, σε διαφημίσεις, σε συμβουλές φίλων, ακόμη και σε τάσεις των social media. Συχνά όμως χρησιμοποιείται τόσο αόριστα,...
Πρόληψη

Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε φέτος: Ο πλήρης οδηγός για κάθε ηλικία

admin
Η υγεία μας αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό που διαθέτουμε. Η διατήρησή της απαιτεί συνέπεια, σωστή ενημέρωση και προσωπική φροντίδα σε καθημερινή βάση. Πολλοί από εμάς...
ΔίαιταΔιατροφήΚαλοκαίρι

Διατροφή μετά τις διακοπές για επανεκκίνηση

aboutnet
Η επιστροφή από τις διακοπές συχνά φέρνει μαζί της κάτι περισσότερο από βαλίτσες για άδειασμα. Αλλαγμένα ωράρια, περισσότερα γεύματα έξω, παγωτά, αλκοόλ, λιγότερη κίνηση και...
ΚαλοκαίριΠρόληψη

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 4 οδηγίες για την αντιμετώπιση δαγκώματος από λαγοκέφαλο

Akis Karamanos
Δελτίο Τύπου Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), με αφορμή την συνεχώς αυξανόμενη παρουσία του λαγοκέφαλου (Lagocephalus sceleratus) στις ελληνικές θάλασσες, ενημερώνει τους πολίτες για τους...
ΔιατροφήΠεριοδικόΠρόληψη

Πώς να ξεχωρίζετε αξιόπιστα άρθρα διατροφής online

Όταν ψάχνετε online τι να φάτε για περισσότερη ενέργεια, πώς να μειώσετε τη ζάχαρη ή ποια δίαιτα είναι καλύτερη, θα βρείτε χιλιάδες απαντήσεις μέσα σε...
LifestyleΔιατροφήΚαλοκαίρι

Έξυπνη διατροφή στις διακοπές χωρίς τύψεις

admin
Οι διακοπές είναι για ξεκούραση, χαρά και αλλαγή ρυθμού, όχι για να μετράμε κάθε μπουκιά με άγχος. Αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή μπαίνει σε...
ΔιατροφήΚαλοκαίριΥγεία

Συμβουλές διατροφής για ενέργεια και καλύτερη ευεξία

Η χαμηλή ενέργεια μέσα στη μέρα δεν σημαίνει πάντα ότι χρειάζεστε περισσότερο καφέ. Πολύ συχνά, το σώμα ζητά πιο σταθερά γεύματα, καλύτερη ενυδάτωση, αρκετή πρωτεΐνη...
Εγγραφείτε στο Newsletter