Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Τρίτη Ηλικία

Τρίτη Ηλικία

Η Κατάλληλη Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία

Η μυϊκή ατροφία, η αστάθεια και η μειωμένη κινητικότητα, αποτελούν παράγοντες κινδύνου για πτώσεις. Επωφεληθείτε λοιπόν απο τις ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης....
Τρίτη Ηλικία

Η Απώλεια των 5 Αισθήσεων με το Πέρασμα του Χρόνου

Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 95% των ανθρώπων σημειώνει απώλειες σε μία αίσθηση. Το υπόλοιπο 38% σε δύο και ένα μικρό ποσοστό σε περισσότερες από...
ΟικογένειαΤρίτη Ηλικία

Διατροφικές Συμβουλές για Υγιή και Καλά Γεράματα

Δυστυχώς, ακόμη και αν μπορέσετε να κρύψετε τα «χρονάκια» σας, μακροπρόθεσμα… κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει από τη γήρανση!...