Υγεία & Ομορφιά

Υoga

Γυμναστική Υoga

Γιόγκα – Πώς Μπορεί να Ευνοήσει τη Σεξουαλική σας Υγεία

Τα οφέλη που έχει η γιόγκα για την υγεία είναι γνωστά. Πρόκειται για μία μοναδική άσκηση που προσφέρει καλύτερη αίσθηση της ισορροπίας, ενδυνάμωση ολόκληρου του...
Γυμναστική Υoga

Γιόγκα: Η Πρώτη μου Στάση

Με διάφορα μυστηριώδη ονόματα και περίεργες ακολουθίες, οι στάσεις της γιόγκα τραβούν το ενδιαφέρον των αρχαρίων. Παρακάτω, ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια...
Υoga

Δείτε πώς ο Διαλογισμός Επιδρά Θετικά στη Σωματική και Ψυχική Υγεία

Ο διαλογισμός είναι μία διάσημη τεχνική νοητικής και σωματικής χαλάρωσης που χρησιμοποιείται από πολλούς πολιτισμούς εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Φημίζεται κυρίως για την ικανότητά του να...