Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση

Φυσική Κατάσταση

Φθινοπωρινή Αποτοξίνωση και Πρακτικές Συμβουλές

Bάνα Νικολαίδου
Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να προχωρήσουν σε μια αποτοξίνωση το φθινόπωρο. Η αποτοξίνωση έχει σκοπό την απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες και την αναγέννηση των...
Gold Σώμα Φυσική Κατάσταση

Η Υγεία του Λεμφικού Συστήματος

Bάνα Νικολαίδου
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από ένα εκτεταμένο σύστημα αγγείων που περνούν από όλους σχεδόν τους ιστούς του σώματος. Το σύστημα αυτό ταξιδεύει παντού στο σώμα...
Φυσική Κατάσταση

Αθώες Συνήθειες που Βλάπτουν την Υγεία

Bάνα Νικολαίδου
Δεν είναι εύκολο να διακόψετε μια ανθυγιεινή συνήθεια. Ακόμα πιο δύσκολο όμως, είναι να απαλλαγείτε από μια συνήθεια που θεωρείτε ότι σας ωφελεί, ενώ ισχύει...
Φυσική Κατάσταση

Το Βιολογικό Ρολόι και η Λειτουργία του

Bάνα Νικολαίδου
Το βιολογικό ρολόι είναι ουσιαστικά ένα εσωτερικό ρολόι του οργανισμού με σκοπό να βοηθήσει το σώμα να προσδιορίσει τον χρόνο με φυσικό τρόπο. Λέγεται και...
Φυσική Κατάσταση

6 Γρήγορες Συμβουλές για να Μειώσετε την Κόπωση

Αισθάνεστε έλλειψη ζωντάνιας, υπερβολική κούραση λόγω εργασίας και αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανάκτηση της ενέργειάς σας; Για να αποφύγετε την υπερκόπωση και τους πολλούς καθημερινούς...
Φυσική Κατάσταση Ψυχολογία

Πώς θα Καταλάβετε ότι Είστε Νεότεροι από την Ηλικία σας

Bάνα Νικολαίδου
Σε αρκετούς ανθρώπους συμβαίνει το εξής παράδοξο. Ενώ η ηλικία τους περνά, αυτό το πέρασμα των χρόνων και η επίδρασή τους δε γίνεται αντιληπτή πάνω...
Gold Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Κολύμπι – Ποια Είναι τα Οφέλη του για την Υγεία

Το κολύμπι είναι μία πολύ δημοφιλής δραστηριότητα που έχει συνδεθεί κυρίως με τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, εκτός από χόμπι για την παραλία αποτελεί μία πολύ...
Φυσική Κατάσταση

Διατροφικές Συμβουλές για Σφιχτή Κοιλιά

Bάνα Νικολαίδου
Κοιλιακούς μύες έχει κάθε ανθρώπινο σώμα. Το λίπος όμως που συγκεντρώνεται συχνά στην περίμετρο της μέσης και την κοιλιά τους υπερκαλύπτει με αποτέλεσμα να δημιουργείται...
Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Πώς να Προστατέψετε τα Γόνατά σας κατά την Άθληση

Τα γόνατα σπάνια ξεκουράζονται, καθώς συνοδεύουν όλες τις κινήσεις του σώματος και συγκρατούν το βάρος του. Επομένως, είναι σημαντικό να τα προστατεύετε προκειμένου να αποτρέψετε...