Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση

Διατροφή Φυσική Κατάσταση

Συμβουλές Διατροφής για να Έχετε Ενέργεια

Bάνα Νικολαίδου
Είναι πολλοί οι άνθρωποι που παραπονιούνται για έλλειψη ενέργειας και καταφεύγουν σε ένα ακόμα φλιτζάνι καφέ για να την αναπληρώσουν. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι που...
Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Σάουνα – Ποια τα Οφέλη της για την Επιδερμίδα και τον Οργανισμό

Η σάουνα ή θερμόλουτρο όπως ονομάζεται, είναι η έκθεση του σώματος σε κλειστό χώρο που μπορεί να φθάσει ακόμη και τους 100 βαθμούς Κελσίου. Είναι...
Φυσική Κατάσταση

Πόνος στην Πλάτη: Ποιο Άθλημα να Επιλέξετε

Για να αποφύγετε τον οσφυϊκό πόνο και άλλους πόνους στην πλάτη, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τον καθιστικό τρόπο ζωής και να αρχίσετε να ασχολείστε με...
Φυσική Κατάσταση

Φθινοπωρινή Αποτοξίνωση και Πρακτικές Συμβουλές

Bάνα Νικολαίδου
Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να προχωρήσουν σε μια αποτοξίνωση το φθινόπωρο. Η αποτοξίνωση έχει σκοπό την απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες και την αναγέννηση των...
Gold Σώμα Φυσική Κατάσταση

Η Υγεία του Λεμφικού Συστήματος

Bάνα Νικολαίδου
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από ένα εκτεταμένο σύστημα αγγείων που περνούν από όλους σχεδόν τους ιστούς του σώματος. Το σύστημα αυτό ταξιδεύει παντού στο σώμα...
Φυσική Κατάσταση

Αθώες Συνήθειες που Βλάπτουν την Υγεία

Bάνα Νικολαίδου
Δεν είναι εύκολο να διακόψετε μια ανθυγιεινή συνήθεια. Ακόμα πιο δύσκολο όμως, είναι να απαλλαγείτε από μια συνήθεια που θεωρείτε ότι σας ωφελεί, ενώ ισχύει...
Φυσική Κατάσταση

Το Βιολογικό Ρολόι και η Λειτουργία του

Bάνα Νικολαίδου
Το βιολογικό ρολόι είναι ουσιαστικά ένα εσωτερικό ρολόι του οργανισμού με σκοπό να βοηθήσει το σώμα να προσδιορίσει τον χρόνο με φυσικό τρόπο. Λέγεται και...
Φυσική Κατάσταση

6 Γρήγορες Συμβουλές για να Μειώσετε την Κόπωση

Αισθάνεστε έλλειψη ζωντάνιας, υπερβολική κούραση λόγω εργασίας και αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανάκτηση της ενέργειάς σας; Για να αποφύγετε την υπερκόπωση και τους πολλούς καθημερινούς...