Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ενοχλήσεις – Τραυματισμοί

Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Πόνος στον Αυχένα – Πού Οφείλεται και ποιες Ασκήσεις θα σας Βοηθήσουν

a.alefragkis
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πολύ συνηθισμένο  σύμπτωμα που ανάλογα με το αίτιο που το προκαλεί μπορεί να παρουσιάζει από απλά μέχρι πολύ σοβαρά συμπτώματα....
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Επικίνδυνα Φίδια – Τι Κάνουμε εάν μας Δαγκώσουν

yoadmin
Στην Ελλάδα τα «πραγματικά» δηλητηριώδη φίδια είναι ελάχιστα και οι θάνατοι που καταγράφονται είναι σχεδόν μηδενικοί. Το δηλητήριο των φιδιών προκαλεί κυρίως τοπικές αντιδράσεις αλλά...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Καθημερινές Κινήσεις που Βλάπτουν τη Μέση σας

a.alefragkis
Όλοι μας από μια ηλικία και μετά έχουμε αισθανθεί ενοχλήσεις και πόνους στη μέση και στην πλάτη. Οι πόνοι αυτοί οφείλονται κυρίως στην καθημερινή καταπόνηση...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Ακούστε το Σώμα σας για να μην Πονάτε

yoadmin
Η άσκηση κάνει καλό αλλά χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί και να «ακούμε το σώμα μας» ειδικά όταν πρωτοξεκινάμε να γυμναζόμαστε, όταν γυμναζόμαστε ενώ είμαστε ήδη...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Διάστρεμμα στο Γόνατο

yoadmin
Το διάστρεμμα συνήθως ακολουθεί κάποιο τραυματισμό από βίαιο στρίψιμο του ποδιού στη διάρκεια κάποιου αθλήματος. Είναι η κάκωση ενός ή περισσότερων των τεσσάρων συνδέσμων που συγκρατούν...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Τραυματισμοί σε Αθλητές: Πρόληψη και Θεραπεία

yoadmin
Όσοι αθλείστε, είναι γεγονός ότι δεν μπορείτε να αποφύγετε τελείως τους μυϊκούς τραυματισμούς. Μπορείτε όμως με τις συμβουλές μας να αποφύγετε αρκετό πόνο και ταλαιπωρία....