Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Οδηγός αποκατάστασης μετά από διάστρεμμα ποδιού
Οδηγός αποκατάστασης μετά από διάστρεμμα ποδιού: τι κάνετε τις πρώτες ημέρες, πότε αρχίζετε ασκήσεις και ποια σημάδια χρειάζονται γιατρό με ασφάλεια σήμερα
Κατηγορία
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Παράδειγμα ασκήσεων για αυχενικό σύνδρομο
Παράδειγμα ασκήσεων για αυχενικό σύνδρομο: ήπιες κινήσεις, σωστή στάση και σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε αξιολόγηση ειδικού με ασφάλεια στο σπίτι.
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Κτυπήματα, μώλωπες και τραυματισμοί: Οι σωστές ενέργειες
Πτώσεις, μώλωπες, αιματώματα, ατυχήματα… Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παρέχετε τις πρώτες βοήθειες και να αναγνωρίζετε τα σημάδια που υποδηλώνουν έναν…
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Πόνος αυχένα από οθόνη: τι να κάνετε
Πόνος αυχένα από οθόνη; Δείτε γιατί εμφανίζεται, τι τον επιδεινώνει και ποιες απλές κινήσεις βοηθούν στην ανακούφιση και πρόληψη.
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός στο Σύνταγμα για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Δελτίο Τύπου Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, διοργανώνει δράση ενημέρωσης και πρόληψης, την Τετάρτη 22 Απριλίου…
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Σκύλος & αλλεργία: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Σκύλος & αλλεργία… Η άνοιξη έφτασε και μαζί της κάνουν την εμφάνισή τους οι αλλεργίες, όχι μόνο στους ανθρώπους αλλά και στα…
Γυμναστική
Ασκήσεις για πόνο στη μέση που βοηθούν
Ασκήσεις για πόνο στη μέση με ασφαλείς κινήσεις, σωστή σειρά και χρήσιμες συμβουλές για ανακούφιση και καλύτερη στήριξη κάθε μέρα.
Γυμναστική
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι 3 ασκήσεις που ανακουφίζουν
Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, τα άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορούν να βρουν την μεγαλύτερη ανακούφιση από αερόβιες δραστηριότητες όπως το…
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Πόνος στη μέση: Αίτια, αντιμετώπιση και τι να κάνεις για να το προλάβεις!
Ξυπνάς το πρωί, πας να σηκωθείς από το κρεβάτι και… τσουπ! Η μέση σε «πυροβολεί». Αν σου έχει τύχει, δεν είσαι μόνος.…
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί
Θεραπεία Αθλητικών Τραυματισμών & Τακτική Φυσιοθεραπεία
Για την αποκατάσταση αλλά και την αντιμετώπιση διάφορων μυοσκελετικών προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν, η εξειδικευμένη φυ σιοθεραπεία αθλητικών τραυματισμών –όπως και…
