Κατηγορίες: Συμπληρώματα Διατροφής

Αν είστε άνω των 50 και ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε την υγεία σας, μπορείτε συμπληρωματικά με την υγιεινή διατροφή και την ήπια άθληση να πάρετε...

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης υποδηλώνουν ότι η βιταμίνη D δεν έχει κανένα ενδιαφέρον για την πρόληψη των καταγμάτων στον γενικό πληθυσμό....

Tα συμπληρώματα διατροφής είναι η νέα τάση στην αντιγήρανση καθόσο είναι πλέον κοινώς παραδεκτό ότι η διατροφή, η ψυχολογία και η άσκηση αποτελούν πυλώνες......

Το πρόβλημα του αυξημένου βάρους και της παχυσαρκίας εμφανίζεται αυξημένο σε παγκόσμιο επίπεδο, με αποτέλεσμα να αναζητούνται συνεχώς νέοι τρόποι αντιμετώπισης....

Τι είναι τα πρεβιοτικά; Τι ακριβώς γνωρίζουμε για τη δράση τους; Γιατί παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς μας; Ακολουθήστε τον...

O σίδηρος και το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητα διατροφικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό σε όλη τη διάρκεια της ζωής.   H έλλειψη σιδήρου αποτελεί...

Άτομα που δεν μπορούν να πάρουν αρκετά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τους μόνο μέσω της διατροφής, όπως οι έγκυες μπορεί να ωφεληθούν από συμπληρώματα....

Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος πλούσιων πηγών βιταμίνης C, όπως για παράδειγμα το γκρέιπφρουτ, τα ακτινίδια και το μπρόκολο....