Κατηγορίες: Συμπληρώματα Διατροφής

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στον έλεγχο της υπέρτασης, προλαμβάνει την έλλειψη σιδήρου....

Το ψύλλιο περιλαμβάνεται στην ομάδα των φυτικών ινών, είναι γνωστό ως καθαρτικό, αλλά ωφελεί και άλλα όργανα αποτρέποντας σοβαρές ασθένειες....

Η παρουσία της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για όσους γυμνάζονται καθώς συμβάλλει στις καλύτερες επιδόσεις και τη μυϊκή αποκατάσταση....

Ενεργειακά ποτά, μπάρες αποκατάστασης, σκόνη πρωτεΐνης, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία ή αμινοξέα… αυτά είναι τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συχνότερα στην αθλητική διατροφή. Επικρατεί η άποψη ότι τα...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα. Όταν δε διορθώνεται μέσω της διατροφής, τα καθαρτικά και τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν....