Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής με Ενεργό Άνθρακα

Άγγελος Σεμερτζάκης
Ο άνθρακας, τρώγεται; Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά αυτό συμβαίνει! Δεν είναι για τις θρεπτικές του αρετές, αλλά ο άνθρακας σε μια συγκεκριμένη μορφή...
Διαβάστε περισσότερα...
Δερματολογία Συμπληρώματα Διατροφής

Έλλειψη Θρεπτικών Συστατικών από τον Οργανισμό και τα Συμπτώματα στα Μαλλιά σας

Bάνα Νικολαίδου
Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρείτε στα μαλλιά σας ξαφνικά και αφορούν αλλοιώσεις της τρίχας, αλλαγή της ποιότητάς της, σπάσιμο ή απώλεια τριχών, σχεδόν πάντα...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες D2 και D3 – Σε τι Διαφέρουν και πού τις Βρίσκουμε

Bάνα Νικολαίδου
Η συμβολή της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής μας υγείας. Η βιταμίνη D συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου που χρειάζεται ο...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής Υγεία

Βιταμίνη C – Οφέλη και Παρενέργειες από την Υπερβολική Πρόσληψη

Bάνα Νικολαίδου
Η βιταμίνη C είναι μια πολύτιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό βιταμίνη και πολλά έχουν ειπωθεί σχετικά με τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψή της από έναν ενήλικα...
Διαβάστε περισσότερα...
Gold Συμπληρώματα Διατροφής

Χάπια για τον Ύπνο – Πώς θα Διακόψετε τη Λήψη τους

Bάνα Νικολαίδου
Πολλοί είναι οι άνθρωποι σήμερα που καταφεύγουν σε φαρμακευτικά σκευάσματα για να κοιμηθούν. Πολλά από αυτά όμως δημιουργούν εθισμό, τον οποίο δύσκολα μπορεί να σπάσει...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Προβιοτικά – Οι Καλύτεροι Σύμμαχοι του Εντέρου

yoadmin
Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί ίδιοι ή παρόμοιοι με αυτούς που υπάρχουν φυσιολογικά στο γαστρεντερικό σύστημα και συγκροτούν τη λεγόμενη εντερική χλωρίδα. Η ισορροπία της εντερικής...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

H Αξία της Σπιρουλίνας ως Συμπλήρωμα Διατροφής

Bάνα Νικολαίδου
Η σπιρουλίνα είναι μονοκύτταρο θαλάσσιο φυτό σε πρασινωπό-γαλάζιο χρώμα. Το χρώμα της το οφείλει στη χλωροφύλλη και στη φυκοκυανίνη αντίστοιχα. Αναπτύσσεται σε αλκαλικές λίμνες, πλούσιες...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Τρυπτοφάνη – Γιατί Είναι Απαραίτητη

Bάνα Νικολαίδου
Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ απαραίτητο για τον οργανισμό καθώς βοηθά στην επεξεργασία των πρωτεϊνών και στην παραγωγή της σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που προκαλεί ευφορία,...
Διαβάστε περισσότερα...
Γυμναστική Συμπληρώματα Διατροφής

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος – Η Συμβολή της στην Άσκηση

Bάνα Νικολαίδου
Στο άκουσμα της λέξης πρωτεΐνη ή συμπλήρωμα πρωτεΐνης ο νους όλων πηγαίνει στους αθλητές άρσης βαρών που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης σε όλα τα γεύματά...
Διαβάστε περισσότερα...
Γυμναστική Συμπληρώματα Διατροφής

Ο Ρόλος της Βιταμίνης D στη Γυμναστική σας

Bάνα Νικολαίδου
Όλες οι βιταμίνες είναι απαραίτητες ιδιαίτερα όταν γυμνάζεται κανείς, αλλά από όλες η βιταμίνη D είναι αυτή που μπορεί να αυξήσει τις αθλητικές αποδόσεις και...
Διαβάστε περισσότερα...