Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής Φυσική Κατάσταση

Στρες και Κούραση: Μήπως Έχετε Έλλειψη Μαγνησίου;

Δανάη Καραχάλιου
Νευρικότητα, κόπωση, μυϊκές κράμπες, αϋπνία, αλλαγές στη διάθεση, δυσκολία συγκέντρωσης… Όλες αυτές οι εκδηλώσεις συνδέονται άμεσα με την έλλειψη μαγνησίου, αυτού του πολύτιμου ιχνοστοιχείου που...
Διαβάστε περισσότερα...
Gold Συμπληρώματα Διατροφής

Ταυρίνη – Τι Είναι και Ποιες οι Θετικές και Αρνητικές της Επιπτώσεις για την Υγεία

a.alefragkis
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στην καρδιά και στον εγκέφαλο. Έχει συνδεθεί ιδιαίτερα με τους αθλητές και τα ενεργειακά ποτά,...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Τα Προβιοτικά, οι Βιταμίνες και τα Ιχνοστοιχεία Ενισχύουν τον Οργανισμό

yoadmin
Η αγορά συμπληρωμάτων διατροφής γνωρίζει μεγάλη άνθιση τα τελευταία χρόνια… Προβιοτικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα πωλούνται στα φαρμακεία, σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων, αλλά και σε...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Ποια η Απαραίτητη Διατροφή στον Αθλητισμό και τα Κατάλληλα Συμπληρώματα;

yoadmin
Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή που περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα στον αθλητισμό και στις επιδόσεις του αθλητή. Οι μύες...
Διαβάστε περισσότερα...
Gold Συμπληρώματα Διατροφής

Διατροφή και Συμπληρώματα για Αθλητές – Ενισχύστε την Απόδοσή σας

yoadmin
Ενώ τα οφέλη του αθλητισμού στην υγεία είναι γνωστά, μπορεί όμως κάποια στιγμή να χάσετε τη φόρμα σας και να οδηγηθείτε σε διαταραχές στη φυσιολογία...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνη Α: Ποια Συμπτώματα Μαρτυρούν την Έλλειψή της

a.alefragkis
Η Βιταμίνη Α είναι μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αποτελεί ένα λιποδιαλυτό μόριο, το οποίο αποθηκεύεται στο συκώτι. Ο χειμώνας είναι η καλύτερη...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού μας Συστήματος

yoadmin
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής, τα οποία, ανάλογα με τη σύνθεσή τους, προσφέρουν διαφορετικά οφέλη στον οργανισμό. Για να αντισταθείτε στις ιώσεις του χειμώνα, ποιες είναι...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Γιαούρτι ή Συμπληρώματα Προβιοτικών κατά τη Λήψη Αντιβιοτικής Αγωγής;

yoadmin
Όταν ακούμε τη λέξη προβιοτικά, συνήθως σκεφτόμαστε πρώτα το γιαούρτι. Το γιαούρτι προσφέρεται συχνά ως τρόφιμο για την υγεία και θεωρείται μια καλή πηγή προβιοτικών...
Διαβάστε περισσότερα...
Συμπληρώματα Διατροφής

Γνωρίστε τις Καλύτερες Φυτικές Πηγές Πρωτεϊνών

a.alefragkis
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές ή vegan δίαιτες ή να μειώσουν τη χρήση ζωικών προϊόντων.  Μια κοινή ανησυχία για τις χορτοφαγικές και...
Διαβάστε περισσότερα...