Ο Ρόλος της Ηλικίας στο Αδυνάτισμα

Η θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τον θάνατο. Μπορούμε να την προλάβουμε προσαρμόζοντας ανάλογα τη διατροφή μας....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Συνέπειες της Ζάχαρης στην Υγεία σας

a.alefragkis29/04/202227/04/2022

29/04/202227/04/20221996

Η κατανάλωση ζάχαρης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ξεπεράσετε τις λιγούρες σας όταν θέλετε κάτι γλυκό....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Αυτές Είναι οι Τροφές που Προκαλούν Κυτταρίτιδα

a.alefragkis29/04/202228/04/2022

29/04/202228/04/20221961

Υπάρχουν τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα παρά τη γυμναστική που κάνετε. Ανάμεσά τους, η ζάχαρη, το αλκοόλ, το λευκό ψωμί, το αλάτι, τα επεξεργασμένα τρόφιμα....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Είδη Πείνας – Αιτίες και Τρόποι Αντιμετώπισης

a.alefragkis28/04/202227/04/2022

28/04/202227/04/20222191

Υπάρχουν διάφορα είδη πείνας πέρα από την πραγματική, τα οποία συνήθως οφείλονται σε ψυχολογικά αίτια, όπως και στην περίοδο για τις γυναίκες....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μυστικά Διατροφής για να Διατηρήσετε τη Νεότητά σας

a.alefragkis28/04/202228/04/2022

28/04/202228/04/20221828

Για να παραμείνουμε νέοι, χρειάζεται να ακολουθούμε τη μεσογειακή διατροφή, να τρώμε λιγότερο κρέας, να διατηρούμε το βάρος μας, να αλλάξουμε συνήθειες....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

a.alefragkis28/04/202227/04/2022

28/04/202227/04/20222058

Η γλυκοπατάτα δεν είναι το ίδιο δημοφιλής με την πατάτα αλλά ωφελεί την υγεία. Συμβάλλει στην πέψη, περιέχει αντιοξειδωτικά, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή