Η Δύσκολη «Μάχη» με τη Ζυγαριά

Η απώλεια βάρους τον χειμώνα είναι συχνά απαραίτητη αλλά δεν είναι δύσκολη. Αν ακολουθήσετε κάποια μυστικά θα καταφέρετε να χάσετε άμεσα τα κιλά που θέλετε....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πώς να Υπολογίσετε το Ιδανικό σας Βάρος;

yoadmin28/01/202228/01/2022

28/01/202228/01/20228860

Ο καθένας έχει ένα ιδανικό βάρος σύμφωνα με το ύψος, την ηλικία και τον τύπο του σώματός του και με αυτά τα στοιχεία υπολογίζει τον...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Το Φαρμακείο Σύμμαχος στο Αδυνάτισμα

yoadmin14/01/202227/01/2022

14/01/202227/01/20222319

Συχνά καταφεύγουμε στην αγορά ενός αδυνατιστικού προϊόντος χωρίς να γνωρίζουμε αν είναι κατάλληλο για εμάς, γι' αυτό χρειάζεται η συμβουλή του φαρμακοποιού....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Υποκατάστατα Γεύματος για Απώλεια Βάρους

yoadmin14/01/202227/01/2022

14/01/202227/01/20222633

Τα υποκατάστατα γεύματος είναι "τρόφιμα" σε μορφή ροφήματος ή μπάρας που υποκαθιστούν τα γεύματα με στόχο την απώλεια βάρους....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Ο Πόλεμος των Δύο Κιλών

yoadmin13/01/202217/01/2022

13/01/202217/01/202228817

Η απώλεια δύο μόνο κιλών δεν απαιτεί τεράστια προσπάθεια, παρά μόνο έναν συνδυασμό διατροφής και σωματικής δραστηριότητας για λίγες εβδομάδες....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Αποκτήστε Επίπεδη Κοιλιά Μετά τις Γιορτές

Evi Makavelou10/01/202227/01/2022

10/01/202227/01/20221970

Όταν το παρακάνουμε με τα γεύματα στις γιορτές, αμέσως μετά μπορούμε να μπούμε σε πρόγραμμα για να χάσουμε τους περιττούς πόντους από την κοιλιά....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Χάστε τα Κιλά των Γιορτών Εύκολα

Evi Makavelou07/01/202228/01/2022

07/01/202228/01/20221305

Τα κιλά των γιορτών μπορούν να χαθούν εύκολα με λίγη προσπάθεια, οργάνωση και πρόγραμμα σε θέματα διατροφής και σωματικής άσκησης....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Διαλειμματική Νηστεία – Ποια να Επιλέξετε;

a.alefragkis03/01/202228/01/2022

03/01/202228/01/20223212

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια δίαιτα που περιορίζει τον χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Μύθοι Γύρω από την Απώλεια Βάρους

Evi Makavelou30/10/202108/02/2022

30/10/202108/02/20221569

Ορισμένοι κανόνες σχετικά με την απώλεια βάρους αποτελούν τελικά μόνο μύθους. Σχετίζονται με τη διατροφή και την άσκηση και θα πρέπει να καταρριφθούν....

Διαβάστε περισσότερα...