Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Δίαιτα

Gold Διατροφή Χωρίς κατηγορία

Ενισχύστε τη Μνήμη σας με την Κατάλληλη Διατροφή

Σας έχει τύχει να ψάχνετε τα κλειδιά ή τα γυαλιά σας, επειδή δεν θυμάστε που τα έχετε αφήσει; Να ανοίγετε το ντουλάπι της κουζίνας και...
Gold Γυμναστική Διατροφή

Απλοί Τρόποι για να Αποκτήσετε Σμιλεμένους Κοιλιακούς

Bάνα Νικολαίδου
Αν ο στόχος σας είναι μια επίπεδη, καλογυμνασμένη κοιλιά, εφαρμόστε τις παρακάτω συμβουλές άσκησης και διατροφής για να κερδίσετε το δυσκολότερο στοίχημα όσον αφορά το...
Δίαιτα Διατροφή Καρδιά Υγεία

Υψηλή Χοληστερόλη: Συμπτώματα και Διατροφή

Αν και η χοληστερόλη είναι ένα απαραίτητο συστατικό για το σώμα, όταν τα επίπεδά της υπερβαίνουν τις κανονικές τιμές ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνεται....
Gold Γυμναστική Δίαιτα Διατροφή Φυσική Κατάσταση

Πώς να Χάσετε Λίπος στους Μηρούς

Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να σας υποσχεθεί πως υπάρχουν τρόφιμα που θα κάψουν το λίπος στους μηρούς. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν. Ωστόσο, μια υγιεινή διατροφή σε...
Δίαιτα Διατροφή

4 Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Απεριόριστα

Τρώτε λιγότερα λιπαρά, λιγότερη ζάχαρη, λιγότερο αλάτι… Αυτό που ονειρεύεστε είναι να τρώτε χωρίς να ελέγχετε τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζετε. Ακολουθούν λοιπόν τέσσερα...
Διατροφή

Τα Τρόφιμα που Μπορούν να Βάλουν Φρένο στην Προσπάθειά σας για Δίαιτα

a.alefragkis
Ίσως θεωρείτε ότι τα παρακάτω τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές και πράγματι είναι. Όμως, πολλές φορές τείνετε να ξεφεύγετε στην ποσότητα που καταναλώνετε με άμεση συνέπεια...
Αδυνάτισμα

Απλοί Τρόποι για να Μειώσετε την Πρόσληψη Θερμίδων το Καλοκαίρι

a.alefragkis
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για να ξεκουραστείτε και να πάρετε δυνάμεις για να αντιμετωπίσετε τις υποχρεώσεις του επερχόμενου χειμώνα. Το καλοκαίρι είναι μια εποχή...