Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Δίαιτα

Δίαιτα Διατροφή

TOP 14 Aντιοξειδωτικών Τροφών – Video

Οι ελεύθερες ρίζες είναι επιθετικές, ασταθείς ενώσεις οξυγόνου με επιβλαβή δράση στα κύτταρά μας που προκαλούν φλεγμονή και γήρανση. Είναι δυνατόν να προκαλέσουν βλάβες στις...
Συμπληρώματα Διατροφής

Τα Συμπληρώματα Διατροφής για το Αδυνάτισμα και η Συμβουλή μας

«Είδα στη διαφήμιση το Χ προϊόν που λέει ότι θα με βοηθήσει να χάσω πιο εύκολα μερικά κιλά. Είναι επικίνδυνο αυτό;» Η συμβουλή μας Ορισμένα...
Αδυνάτισμα Δίαιτα

Χάστε Βάρος Χωρίς Δίαιτα – Video

Πολλοί επενδύουν σε αυστηρές και εξοντωτικές δίαιτες εξπρές για να χάσουν άμεσα κιλά, αλλά όλες τους αποδεικνύονται σχεδόν πάντα αποτυχημένες. Μάλιστα σύμφωνα με μελέτες, έχει...
Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής με Ενεργό Άνθρακα

Ο άνθρακας, τρώγεται; Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά αυτό συμβαίνει! Δεν είναι για τις θρεπτικές του αρετές, αλλά ο άνθρακας σε μια συγκεκριμένη μορφή...
Gold Διατροφή

Νερό Βρύσης ή Εμφιαλωμένο Νερό – Τι να Επιλέξουμε

Bάνα Νικολαίδου
Ίσως να αναρωτιέστε αν είναι καλύτερα να πίνετε εμφιαλωμένο νερό ή το νερό της βρύσης εφόσον είναι πόσιμο στην περιοχή που ζείτε. Σε κάθε περίπτωση...
Δίαιτα Διατροφή

Γιατί Πρέπει να Εντάξετε στη Διατροφή σας το Καρπούζι – Video

Το καρπούζι είναι γλυκό, δροσερό, έχει ελάχιστες θερμίδες και είναι άρτια συνδεδεμένο με το Καλοκαίρι. Εκτός από το όμορφο χρώμα του και την υπέροχη γεύση...
Gold Αδυνάτισμα

Πώς θα Ξέρετε ότι ο Μεταβολισμός σας δε Λειτουργεί Σωστά

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δε βλέπετε αποτελέσματα είναι πολύ πιθανό ο μεταβολισμός σας να μη λειτουργεί σωστά. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να...
Διατροφή

Οι Κανόνες της Ισορροπημένης Διατροφής

Bάνα Νικολαίδου
Αν θέλετε να βάλετε ισορροπία στη διατροφή σας θεωρώντας ότι έχετε ξεφύγει, καλό είναι να ξεκινήσετε από τους παρακάτω κανόνες. Αφαιρέστε τα απλά σάκχαρα από...
Αδυνάτισμα Δίαιτα

Συμβουλές για Γρήγορο Αδυνάτισμα

Κοιλιά, μηροί, μπράτσα… Θέλετε να χάσετε γρήγορα τα περίσσια κιλά; Ακολουθούν πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά χωρίς να...
Διατροφή Φυσική Κατάσταση

Τα Αίτια της Κούρασης και πώς θα την Ξεπεράσετε με τη Διατροφή

Bάνα Νικολαίδου
Εξαιτίας των γρήγορων ρυθμών της σύγχρονης ζωής το αίσθημα της κούρασης γίνεται συχνά έντονο ακόμα και σε καθημερινή βάση. Αν αναρωτιέστε γιατί ξεμένετε από ενέργεια...