Στη μάχη κατά των ρυτίδων είναι γνωστό ότι οι παντός είδους κρέμες προσώπου δεν αρκούν.
Η αισθητική ιατρική έχει κάνει αλματώδη πρόοδο και δίνει τη μάχη της ενάντια στον χρόνο με πολύ καλά αποτελέσματα.
Τα σημεία όπου εμφανίζονται πρώτα οι ρυτίδες είναι αυτά που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός και τα χέρια.
Οι ρυτίδες έχουν διάφορες διαβαθμίσεις.
Οι πρώτες ρυτίδες είναι οι ρυτίδες έκφρασης.
Όσο αυτές δεν αντιμετωπίζονται γίνονται όλο και πιο βαθιές, έντονες και στο τέλος μόνιμες.
Πριν φτάσετε στο σημείο να στραφείτε σε κάποια επεμβατική μέθοδο, μπορείτε να υιοθετήσετε κάποιες απλές συνήθειες για να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους.
Κοιμηθείτε ανάσκελα
Υπάρχουν κάποιες στάσεις ύπνου που δημιουργούν γραμμές ύπνου στην επιδερμίδα του προσώπου.
Σίγουρα θα σας έχει τύχει να ξυπνήσετε κάποια φορά με το πρόσωπο «τσαλακωμένο» και ίσως να χρειάστηκε να περάσει αρκετή ώρα μέχρι το δέρμα σας να επανέλθει.
Οι γραμμές ύπνου είναι αυτές που σχηματίζονται στις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος.
Αν λοιπόν κοιμάστε στο πλάι, κάνετε ρυτίδες στο μάγουλο και το σαγόνι, ενώ αν κοιμάστε μπρούμυτα στο μέτωπο.
Επομένως, η καλύτερη στάση για το πρόσωπό σας είναι ανάσκελα.
Μην πλένετε κάθε τρεις και λίγο το πρόσωπό σας
Μη νομίζετε ότι πλένοντας πολύ συχνά το πρόσωπό σας το βοηθάτε να παραμένει ενυδατωμένο.
Το υπερβολικό νερό τελικά αφυδατώνει την επιδερμίδα και μειώνει τα φυσικά της έλαια που την προστατεύουν από τις ρυτίδες.
Εντάξτε τα λιπαρά ψάρια στη διατροφή σας
Τα λιπαρά ψάρια που είναι πηγή ω3 λιπαρών οξέων κάνουν πολύ καλό στην επιδερμίδα του προσώπου.
Επίσης, περιέχουν πολλή πρωτεΐνη που είναι ένα από τα δομικά στοιχεία της επιδερμίδας.
Τα λιπαρά οξέα θρέφουν το δέρμα, ελαχιστοποιούν τις ρυτίδες και το βοηθούν να διατηρήσει τη νεότητά του.
Μη συνοφρυώνεστε και μη ζαρώνετε τα μάτια
Επαναλαμβάνοντας τις ίδιες εκφράσεις πολλές φορές μέσα στην ημέρα, το δέρμα τείνει να δημιουργεί ρυτίδες σε εκείνα τα σημεία.
Επομένως, μην προσπαθείτε να διαβάσετε κάτι ζαρώνοντας τα μάτια σας και μη συνοφρυώνεστε, γιατί δημιουργούνται ρυτίδες συνοφρύωσης ανάμεσα στα φρύδια σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες σε εκείνα τα σημεία κινούνται περισσότερο από όσο χρειάζεται.
Σε πρώτη φάση δημιουργούνται αυλακώσεις όπως είναι και το «πόδι της χήνας» που αργότερα γίνονται ρυτίδες.
Φορέστε γυαλιά οράσεως, αν δε βλέπετε κοντά ή μακριά και γυαλιά ηλίου για να μη ζαρώνετε τα μάτια σας στο πολύ έντονο φως.
