Υγεία & Ομορφιά

Συντάκτης: Bάνα Νικολαίδου

Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Απλές Συνήθειες για να Διατηρήσετε τους Μύες σας σε Φόρμα

Bάνα Νικολαίδου
Αν θέλετε να διατηρήσετε το μυϊκό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση, τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να χτίσετε και να σμιλέψετε τους μύες σας,...
Gold Γυμναστική

CrossFit – Τι Πρέπει να Γνωρίζετε πριν το Ξεκινήσετε

Bάνα Νικολαίδου
Το CrossFit αποτελεί μια πολύ έντονη εμπειρία άσκησης και μέσα σε λίγο χρόνο έχει καταφέρει να κερδίσει εκατοντάδες χιλιάδες οπαδούς της σωματικής αγωγής....
Γυμναστική Καρδιά

Αερόβια Άσκηση και Καρδιά – Πόση Χρειάζεται να Κάνετε για να Ωφεληθείτε

Bάνα Νικολαίδου
Είναι γνωστό πως η αερόβια άσκηση είναι από τους καλύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, κάτι που συστήνουν...
Διάφορες Παθήσεις Φροντίδα για τη Γυναίκα

Ιός HPV – Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Bάνα Νικολαίδου
Ο ιός HPV που ευθύνεται και για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας εντοπίζεται πλέον στα τρία τέταρτα των παθολογικών τραχηλικών δειγμάτων των γυναικών που...
Εμμηνόπαυση

Πώς Επηρεάζει η Κλιμακτήριος την Ερωτική Διάθεση

Bάνα Νικολαίδου
Η χρονική περίοδος πριν την εμμηνόπαυση ονομάζεται κλιμακτήριος. Είναι η απολύτως φυσιολογική εξέλιξη του γυναικείου κύκλου που αφορά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Ωστόσο, αν και...
Εναλλακτικές Θεραπείες Ψυχολογία

Αυτοθεραπεία – Θεραπεία με τη Δύναμη του Μυαλού

Bάνα Νικολαίδου
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει τεράστια δύναμη και διαθέτει μηχανισμούς που όταν ενεργοποιηθούν μπορούν να του δώσουν θεραπευτικές δυνατότητες, ώστε ο οργανισμός να μπορέσει να πετύχει...
Διάφορες Παθήσεις

Οι πιο Περίεργες Λειτουργίες του Ανθρώπινου Οργανισμού

Bάνα Νικολαίδου
Υπάρχουν κάποιες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού που εκδηλώνονται με περίεργους τρόπους. Ωστόσο, καμία από αυτές δεν αφορά κάτι ανησυχητικό. Λόξυγγας Ο λόξυγγας δεν είναι τίποτε...
Πρόληψη Σεξ Φροντίδα για τη Γυναίκα

Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα του Σπιράλ

Bάνα Νικολαίδου
Το σπιράλ αποτελεί μια από τις πιο γνωστές μεθόδους αντισύλληψης με την αποτελεσματικότητά του να φτάνει το 99%. Η ασφάλεια που υπόσχεται κάνει πολλές γυναίκες...