Υγεία & Ομορφιά
Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική πρακτική θεραπείας που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια φυτών για να βελτιώσει την υγεία μας σε επίπεδο σωματικό αλλά και ψυχολογικό.
Εναλλακτικές Θεραπείες

Αρωματοθεραπεία – Τι Είναι και πώς Μπορεί να μας Ωφελήσει

Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική πρακτική θεραπείας που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια φυτών για να βελτιώσει την υγεία μας σε επίπεδο σωματικό αλλά και ψυχολογικό.

Αποτελεί μια μέθοδο εναλλακτικής ιατρικής, κατά την οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια για την χαλάρωση του σώματος αλλά και για την ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας πάθησης.

Κάθε έλαιο έχει διαφορετικές ιδιότητες, οπότε έχει και διαφορετική επίδραση στον οργανισμό.

Η αρωματοθεραπεία δρα με δύο τρόπους: μέσω της όσφρησης, αλλά και μέσω τα απορρόφησης από το δέρμα.

Χρησιμοποιούνται προϊόντα όπως αρωματικά σπρέι, εισπνοές, άλατα μπάνιου, έλαια και κρέμες σώματος, κομπρέσες αλλά και μάσκες προσώπου.

Μερικά από τα οφέλη που έχει η αρωματοθεραπεία είναι τα εξής:

  • Καλύτερη διαχείριση του πόνου
  • Καλύτερη ποιότητα ύπνου
  • Λιγότερο στρες
  • Ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις
  • Ανακούφιση από πονοκεφάλους και ημικρανίες
  • Ανακούφιση από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας
  • Ανακούφιση από τους πόνους του τοκετού
  • Καλύτερη πέψη
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η αρωματοθεραπεία δρα με δύο τρόπους: μέσω της όσφρησης, αλλά και μέσω τα απορρόφησης από το δέρμα.

Η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να βελτιώσει το επίπεδο ζωής ασθενών με τις παρακάτω παθήσεις:

  • Άσθμα
  • Αϋπνία
  • Χρόνια κόπωση
  • Κατάθλιψη
  • Φλεγμονές
  • Περιφερική νευροπάθεια
  • Προβλήματα κατά την περίοδο
  • Αλωπεκία
  • Καρκίνος
  • Στυτική δυσλειτουργία
  • Αρθρίτιδα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια με πολλούς τρόπους.

Για παράδειγμα, μπορείτε να τα προσθέσετε σε λοσιόν και να τα εφαρμόσετε τοπικά.

Μπορείτε ακόμη να τα βάλετε στο σαμπουάν σας, ή να τα ενσωματώσετε στο σαπούνι, ακόμα και στην οδοντόκρεμά σας.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα Αιθέρια Έλαια στο Σπίτι και τα Οφέλη τους

Φυσικές Λύσεις για την Ημικρανία, τον Πονοκέφαλο και τη Νοητική Εξασθένιση

yoadmin

Μαύρα Στίγματα – Αντιμετωπίστε τα Φυσικά

Evi Makavelou

Βασιλικός Ενάντια στις Πεπτικές Διαταραχές

yoadmin

Συμπληρωματικές Θεραπείες για την Αντιμετώπιση του Υποθυρεοειδισμού

Editor6 pharma

Η Πελματιαία Ρεφλεξολογία και τα Οφέλη της

Αιθέριο Έλαιο Μανταρινιού – Πώς να το Χρησιμοποιήσετε

Evi Makavelou

6 Φυτά που Καθαρίζουν το Σώμα σας

Ύπνωση, Φυτοθεραπεία και Μεσοθεραπεία ως Λύσεις Αδυνατίσματος

Τα Πλεονεκτήματα του Ποδόλουτρου

Evi Makavelou

Βελονισμός – Σε Ποια Προβλήματα Υγείας Βοηθά

Ο Βελονισμός και η Αποτελεσματικότητά του

Evi Makavelou