15Όλες οι τρίχες του σώματος αποτελούνται από μία πρωτεΐνη που λέγεται κερατίνη.
Αυτή παράγεται από τους θυλάκους των τριχών που βρίσκονται στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος.
Καθώς οι θύλακες παράγουν νέα κύτταρα κερατίνης, τα παλαιά εξωθούνται από αυτούς και αναπτύσσονται οι τρίχες.
Συγκεκριμένα στο κεφάλι, ο ρυθμός της ανάπτυξης είναι περίπου 15 εκατοστά το έτος.
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά και οι τρίχες που βλέπουμε στο σώμα μας είναι στην πραγματικότητα «αλυσίδες» νεκρών κερατινοκυττάρων.
Το κεφάλι του μέσου ενήλικα έχει 100.000 έως 150.000 τρίχες (μαλλιά) και χάνει καθημερινά έως 100 από αυτές.
Επομένως, όταν βλέπετε τρίχες στην χτένα ή την βούρτσα, δεν χρειάζεται πάντα να ανησυχείτε.
Κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής που μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, διάφορα νοσήματα και πολλούς άλλους παράγοντες.
Πότε όμως η τριχόπτωση θεωρείται φυσιολογική και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα;
Αυστηρή δίαιτα
Τα κύτταρα των μαλλιών δεν λαμβάνουν άμεσα τα θρεπτικά συστατικά που παίρνετε από τη διατροφή, καθώς δεν θεωρούνται ζωτικής σημασίας για την επιβίωση.
Έτσι, όταν υπάρχει σημαντική έλλειψη θρεπτικών συστατικών λόγω αυστηρής δίαιτας, τα μαλλιά στερούνται τα συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιή και δυνατά (κυρίως σίδηρο και πρωτεΐνες).
Πρέπει αρχικά να εξασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας γενικότερα, και όχι μόνο τα μαλλιά σας, λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, είτε μέσω της διατροφής σας, είτε σε μορφή συμπληρώματος.
Πρόβλημα υγείας
Τα μαλλιά είναι ευαίσθητα σε μεταβολές στη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων του οργανισμού.
Είναι λοιπόν φυσιολογικό να χάνετε περισσότερες τρίχες όταν αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη.
Το ίδιο συμβαίνει και όταν ο οργανισμός καταπονείται από υπερβολικό στρες ή δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται μέσω της διατροφής.
Η κρίση τριχόπτωσης μπορεί να εκδηλωθεί 6 με 12 εβδομάδες μετά από την ίωση ή την περίοδο αυξημένου στρες, γι’ αυτό και πολλές φορές δεν εντοπίζετε αμέσως την αιτία του προβλήματος.
Η σωστή διαχείριση του στρες και η ισορροπημένη διατροφή παίζουν μεγάλο ρόλο.
Επίσης η λήψη της κατάλληλης αγωγής σε περίπτωση ασθένειας, βοηθάει να αποκατασταθεί η ομαλή λειτουργία στον οργανισμό.
Έτσι επανέρχονται τα μαλλιά στην πρότερη κατάσταση.
Εγκυμοσύνη
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης λίγους μήνες αφού γεννήσουν.
Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης στα επίπεδα των οιστρογόνων μετά τον τοκετό.
Στην περίπτωση αυτή η τριχόπτωση είναι προσωρινή, οπότε δεν απαιτείται συνήθως η λήψη ειδικών μέτρων.
