Μικροατυχήματα ή δυσάρεστες καθημερινές καταστάσεις που αφορούν την υγεία μπορεί να σας κρατήσουν μακριά από τις δραστηριότητές σας, ακόμα και να αλλάξουν το πρόγραμμά σας.
Εδώ θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μερικά απλά προβλήματα υγείας προκειμένου να μη σας χαλούν την ημέρα.
Πονοκέφαλοι
ΠονοκέφαλοιΑν έχετε συχνούς πονοκεφάλους αλλά δε θέλετε να τους αντιμετωπίζετε με φάρμακα, δοκιμάστε να κρατήσετε ένα μολύβι με τα δόντια σας σφίγγοντάς το ελαφρά.
Αυτό το κόλπο θα σας προστατεύσει από το ασυνείδητο σφίξιμο του σαγονιού.
Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της πίεσης στο κεφάλι, αποτρέποντας τους πονοκεφάλους μεγαλύτερης έντασης.
Ναυτία
Μια συνηθισμένη αιτία που προκαλεί ναυτία είναι η υπερέκκριση σάλιου.
Μπορείτε να πιείτε λίγο χυμό λεμονιού για να στεγνώσει το στόμα σας και να καταπολεμήσετε έτσι το αίσθημα της ζαλάδας.
Δυσοσμία ποδιών
Αν ανήκετε στους ανθρώπους που διστάζουν να βγάλουν τα παπούτσια τους επειδή τα πόδια τους μυρίζουν άσχημα, δοκιμάστε να τρίψετε τα πέλματά σας με βότκα.
Η βότκα μπορεί να εξαφανίσει τις δυσάρεστες οσμές, αλλά αν το πρόβλημα συνεχίζεται καλό θα ήταν να αναζητήσετε τη βαθύτερη αιτία.
Φουσκάλες στα πόδια
Το στοματικό διάλυμα μπορεί να δρα αποτελεσματικά όσον αφορά τη στοματική υγιεινή.
Όμως, μπορεί να αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό και ενάντια στις φουσκάλες.
Χρησιμοποιήστε λίγο από το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα τοπικά, μέχρι να περάσει ο πόνος και να μειωθεί η φουσκάλα στο πόδι σας.
Πόνοι στα πόδια
Κάντε μασάζ στα πέλματά σας μόνοι σας αν πονούν, κυλώντας ένα μπαλάκι του τένις με αυτά.
Το μπαλάκι του τένις μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντίστοιχα και για τους πόνους στην πλάτη.
Ρολάρετε το μπαλάκι πάνω κάτω στην πλάτη σας ακουμπώντας σε έναν τοίχο.
Απολύμανση των πληγών
Λίγο τριμμένο από το μπαχαρικό γαρύφαλλο πάνω στην πληγή μπορεί να αποτρέψει πιθανή μόλυνση.
Επίσης, το γαρύφαλλο μπορεί να λειτουργήσει και ως ήπιο αναλγητικό.
Λόξυγγας
Αν παθαίνετε συχνά λόξυγγα και δεν ξέρετε πώς να τον σταματήσετε δοκιμάστε να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
Ο λόξυγγάς σας θα σταματήσει μέσα σε λίγα λεπτά.
Μυρμηγκιές
Η γνωστή σε όλους κολλητική ταινία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις μυρμηγκιές.
Καλύψτε τη μυρμηγκιά με ένα κομμάτι κολλητικής ταινίας.
Κάθε τρεις μέρες αφαιρείτε το νεκρό δέρμα γύρω από τη μυρμηγκιά μαζί με την ταινία και τοποθετείτε στη θέση της καινούργια.
Η μυρμηγκιά θα εξαφανιστεί πολύ γρήγορα.
