Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας και προκαλεί συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη και πονοκέφαλο.
Πολύ βασικό σύμμαχο για την καταπράυνσή της αποτελούν οι εισπνοές.
Παρακάτω, ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις εισπνοές για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας.
Εισπνοή ατμού για την μείωση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας
Ο πρώτος τρόπος για να ηρεμήσετε την ιγμορίτιδα είναι να εισπνεύσετε υδρατμούς.
Για να το κάνετε αυτό, απλώς βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
Περιμένετε λίγα λεπτά για να δημιουργηθεί ατμός και στη συνέχεια, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από την κατσαρόλα, αναπνέοντας βαθιά.
Οι υδρατμοί θα σας βοηθήσουν να αποσυμφορήσετε τη μύτη σας υγροποιώντας τις ρινικές εκκρίσεις.
Εισπνοή φυτικών εκχυλισμάτων για την καταπράυνση της ιγμορίτιδας
Υπάρχουν ορισμένα βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν με την ιγμορίτιδα, όπως η μέντα, ο ευκάλυπτος ή το θυμάρι.
Απλά τοποθετήστε μερικά αποξηραμένα φύλλα του φυτού της επιλογής σας σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και εισπνεύστε αυτό το παρασκεύασμα για λίγα λεπτά.
Τα οφέλη των φυτών θα γίνουν γρήγορα αισθητά στην καταπράυνση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας.
Εισπνοή αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας
Για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, τα αιθέρια έλαια είναι πολύ αποτελεσματικά.
Μερικά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εισπνοές, και ιδίως ο ευκάλυπτος.
Απλά τοποθετήστε 3 σταγόνες αυτού του αιθέριου ελαίου σε ένα βαμβάκι ή χαρτομάντιλο και εισπνεύστε βαθιά.
