Η ξηρότητα στο δέρμα είναι συνηθισμένη τον χειμώνα εξαιτίας του κρύου που κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν λιγότερο σμήγμα, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο δύσκολο να διατηρηθεί η υγρασία στην επιδερμίδα.
Η ξηρότητα όμως ταλαιπωρεί αρκετούς και το καλοκαίρι.
Το δέρμα δεν παύει να έχει ανάγκη από ενυδάτωση και τους πιο ζεστούς μήνες.
Με εξαίρεση ένα εκ γενετής ξηρό δέρμα, ορισμένες φορές το πρόβλημα της ξηρότητας μπορεί να επιδεινώνεται με ελλιπή ενυδάτωση της επιδερμίδας.
Βρείτε εδώ τις πιο συνηθισμένες αιτίες του προβλήματος της ξηροδερμίας και δείτε πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
Κληρονομικότητα
ΚληρονομικότηταΌπως ειπώθηκε, η ξηρότητα του δέρματος μπορεί να είναι εκ γενετής.
Αυτό σημαίνει ότι τα γονίδια μπορεί να ευθύνονται για το ξηρό δέρμα.
Ορισμένα δέρματα εμφανίζουν αδύναμο φραγμό λιπιδίων, με αποτέλεσμα να μην παράγουν αρκετά φυσικά έλαια.
Έτσι κάποιοι άνθρωποι έχουν δέρμα που δεν μπορεί να διατηρηθεί όσο ενυδατωμένο θα έπρεπε.
Το δέρμα σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι ξηρό και λεπτό, και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να κοκκινίζει και να εμφανίζει φαγούρα και φλεγμονή.
Ασθένειες
Υπάρχουν ασθένειες που μπορούν να συμβάλουν στην ξηρότητα του δέρματος.
Τα άτομα που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες ή λαμβάνουν κάποια φάρμακα μπορεί να έχουν ξηρό δέρμα.
Η ξηρή επιδερμίδα επιδεινώνεται από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Οι χρόνιες ή σοβαρές δερματικές παθήσεις μπορεί να χρειάζονται τη βοήθεια ειδικού για να αντιμετωπιστούν.
Η ξηρότητα μπορεί να είναι σύμπτωμα δερματικών ασθενειών, όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση ή θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ορμονικών ανισορροπιών.
Επίσης τα φάρμακα για την ακμή συχνά προκαλούν ξηροδερμία.
Συχνά και σύντομα ντους
Το νερό του ντους μπορεί να είναι ανακουφιστικό ειδικά τις ημέρες με καύσωνα ή τις κουραστικές μέρες, αλλά η παρατεταμένη έκθεση στο νερό ξηραίνει το δέρμα ειδικά όταν αυτό είναι πολύ ζεστό.
Συγκεκριμένα, το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν τον επιδερμικό φραγμό προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμούς.
Γι’ αυτό μην παραμένετε κάτω από το νερό για πάνω από δέκα λεπτά και χρησιμοποιείτε καλύτερα χλιαρό νερό για το μπάνιο σας.
Ενυδατική κρέμα
Είναι εύκολο να παραλείψετε την ενυδάτωση του δέρματός σας μετά το ντους.
Όμως είναι σημαντικό να εφαρμόζετε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν σώματος για να κλειδώνετε την υγρασία στο δέρμα μετά το μπάνιο.
Επιλέγετε με προσοχή τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε γενικά
Πολλά προϊόντα περιποίησης, από σαπούνια μέχρι και απορρυπαντικά οικιακής χρήσης, περιέχουν χημικές και χρωστικές ουσίες, αρώματα, συντηρητικά και άλλα που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
Προτιμήστε ένα ήπιο καθαριστικό αφρόλουτρο χωρίς άρωμα και επιλέξτε με προσοχή το απορρυπαντικό για τα ρούχα σας.
Μην τρίβετε το δέρμα σας με σκληρό σφουγγάρι, ενώ προτιμήστε απλό σαπούνι και νερό για να πλένετε τα χέρια σας αντί για ένα αντιβακτηριακό σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών.
Τέλος, μην αμελείτε τα γάντια όταν πλένετε πιάτα ή χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού για τις οικιακές σας εργασίες.
