Τα αιθέρια έλαια έχουν από καιρό επαινεθεί για μια σειρά από διαφορετικά οφέλη.
Αυτά τα φυσικά εκχυλίσματα φυτών έχουν την ικανότητα να κάνουν τα πάντα, από το να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, μέχρι να βελτιώσετε το δέρμα σας.
Είναι κατάλληλα για αρωματοθεραπεία, μέσω της οποίας βιώνετε ευεργετικές αλλαγές στο μυαλό και το σώμα, καθώς εισπνέετε το άρωμά τους.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, καθώς και στον πόνο από τις κράμπες της περιόδου.
Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές αρωματικές ενώσεις που βρίσκονται σε σπόρους, φλοιό, ρίζες, άνθη και άλλα μέρη των φυτών.
Μπορείτε να εντάξετε αιθέρια έλαια στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης και ομορφιάς.
Χρησιμοποιούνται στα μαλλιά και τοπικά σε διάφορα σημεία στο δέρμα.
Βέβαια κάθε αιθέριο έλαιο καλύπτει διαφορετικές ανάγκες.
Αιθέρια έλαια και χρήση
Αιθέρια έλαια και χρήσηΤο λιβάνι ήταν περιζήτητο από την αρχαιότητα και χρησιμοποιείται συχνά για χαλάρωση.
Προσθέστε λίγες σταγόνες στην μπανιέρα για να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο.
Αυτό το λάδι αναμειγνύεται καλά με τη λεβάντα ή μπορείτε να το απολαύσετε μόνο του.
Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.
Αν θέλετε να ανακουφίσετε το στρες και το άγχος ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δοκιμάστε λιβάνι στο επόμενο μασάζ σας.
Επίσης είναι εξαιρετικά θρεπτικό για ξηρό και ώριμο δέρμα.
Είναι γνωστό και ως πηγή της νεότητας.
Το έλαιο τριανταφυλλιάς περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνη Α, οι οποίες μπορούν να προστατεύσουν από τα σημάδια γήρανσης.
Είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική υφή του δέρματος και τα επίπεδα ενυδάτωσης.
Η λεβάντα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα αιθέρια έλαια.
Αν έχετε δέρμα με ακμή, μερικές σταγόνες αραιωμένες με νερό θα βοηθήσουν πραγματικά με τα σημάδια.
Επίσης το λάδι λεβάντας είναι ιδανικό για ενυδάτωση της επιδερμίδας.
Το τριαντάφυλλο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Ε, καθιστώντας το εξαιρετικό ενυδατικό.
Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο σε ένα scrub σώματος για μια επιπλέον ώθηση θρέψης.
Μην ξεχνάμε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι επίσης δέρμα και αξίζει την ίδια προσοχή με το δέρμα του προσώπου σας.
Εισάγετε την ομορφιά του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία για να τονώσει την κυκλοφορία.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των φυσικών επιπέδων λιπαρότητας του δέρματος.
