Τα υπερβολικά αέρια στο έντερο, εκτός του ότι μπορεί να μας φέρουν σε δύσκολη θέση, προκαλούν πίεση στην κοιλιακή χώρα.
Τα αέρια δεν αποτελούν πρόβλημα υγείας, αλλά είναι προειδοποιητικά σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά με το πεπτικό σας σύστημα.
Με ιατρικούς όρους, τα αέρια δεν είναι ένδειξη κάποιας σοβαρής ασθένειας.
Όμως, δεν θα έβλαπτε μια επίσκεψη στον γιατρό σας.
Ειδικά αν το πρόβλημα είναι ανεξέλεγκτο και επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Σύμφωνα με αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός θα καθορίσει και την αρμόζουσα θεραπεία.
Υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που κάνουν το έντερο ν’ απελευθερώσει αέρια πιο εύκολα.
Αυτές οι συνήθειες μπορεί να είναι:
- Το να τρώτε γρήγορα.
- Το να μασάτε τσίχλα.
- Το να μασάτε σκληρά ζαχαρωτά.
- Το να χρησιμοποιείτε τεχνητή οδοντοστοιχία.
Ωστόσο, αέρια μπορούν να δημιουργηθούν και από τη διάθεσή σας.
Έχει αποδειχτεί ότι όταν είστε νευρικοί συνήθως καταπίνετε περισσότερο αέρα χωρίς να το καταλάβετε.
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
- Όταν τα αέρια εμφανίζονται μετά τη λήψη συγκεκριμένης φαρμακευτικής αγωγής.
- Συνεχής, έντονος κοιλιακός πόνος. Ειδικά αν πρόκειται για άτομο μεγάλης ηλικίας.
- Φτωχή διατροφή, εμετός, ζαλάδα ή διάρροια.
- Δυσκοιλιότητα και απώλεια βάρους.
- Αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων.
- Δυσκολία στη χώνεψη.
- Κόμπος στο στομάχι.
- Οξέα στο στομάχι.
Αντιμετώπιση των αερίων
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού σας συστήματος.
Δεν θα μειωθούν μονάχα τα αέρια, αλλά και ο πόνος καθώς και το φούσκωμα.
Όμως, ένας γιατρός ίσως σας γράψει κάποια συμπληρώματα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά τα οποία προσφέρουν υγιεινά βακτήρια.
Αυτά θα βοηθήσουν στη χώνεψη.
Αν ωστόσο, κάποιος ασθενής υποφέρει από έντονο, επαναλαμβανόμενο πόνο, η καλύτερη επιλογή είναι να πάρει φάρμακα κατά των κολικών.
Αυτά θα δράσουν κατευθείαν στο έντερο, χαλαρώνοντας τους μυς της κοιλιάς.
Μη δοκιμάσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Αυτό μπορεί ν’ αποκρύψει την πραγματική αιτία και να μην κάνετε τη θεραπεία που πραγματικά χρειάζεστε.
