Πώς να Ξυπνάμε με Καλή Διάθεση το Καλοκαίρι;
Για να ξυπνάμε ευδιάθετοι το καλοκαίρι, πέφτουμε για ύπνο νωρίς, αποφεύγουμε το βαρύ βραδινό και το αλκοόλ, φτιάχνουμε ένα καλό πρωινό, κάνουμε διατάσεις....
Μήνας: Μάιος 2022
Μικρότερος ο Κίνδυνος Πρόωρου Θανάτου για Όσους Πίνουν Καφέ
Οι άνθρωποι που πίνουν καφέ, με ή χωρίς ζάχαρη, φαίνεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια νέα κινεζική έρευνα....
Συνήθειες – Η Καλύτερη Ώρα να τις Εφαρμόσετε
Για την κάθε συνήθεια που έχετε μέσα στην ημέρα, υπάρχει και το ιδανικό χρονικό διάστημα για να εφαρμοστεί με επιτυχία και αξιοπιστία....
Ιδρώτας στον Ύπνο – Γιατί Συμβαίνει;
Η έντονη εφίδρωση τη νύχτα μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές μεταβολές, στην εμμηνόπαυση, σε λοιμώξεις, στη χαμηλή τεστοστερόνη, στην κατανάλωση αλκοόλ....
Φροντίδα Ομορφιάς για τον Σύγχρονο Άνδρα
Η έντονη καθημερινότητα, η πολύωρη εργασία, η ανθυγιεινή διατροφή, οι ρύποι, το άγχος, ο μη ποιοτικός ύπνος κ.λπ. αφήνουν τα σημάδια τους στην επιδερμίδα σας!...
Πώς η Τηλεόραση Επιδρά στην Υγεία;
Η παρακολούθηση μιας τηλεοπτικής σειράς και η καθημερινή (ή νυχτερινή) δέσμευση γίνεται συχνά υποκατάστατο της συντροφικότητας....
Tips για τις Σκασμένες Φτέρνες
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα μπορεί να είναι σημάδι ατοπικής δερματίτιδας ή εκζέματος, μυκητιασικής λοίμωξης ή διατροφικών ελλείψεων....
Οι πιο Συχνές Αιτίες της Ζαλάδας
Η προσωρινή ζαλάδα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας ξαφνικής πτώσης της αρτηριακής πίεσης όταν κάθεστε ή σηκώνεστε απότομα και γρήγορα....
Τα Γαλακτοκομικά Επηρεάζουν το Δέρμα;
Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό κι ένας εκπαιδευμένος ειδικός θα σας βοηθήσει να χαράξετε την καλύτερη πορεία προς το καθαρό δέρμα....
Πρωινή Γυμναστική και Οφέλη
Το καλύτερο πράγμα με την προπόνηση το πρωί είναι ότι το έχετε ξεμπερδέψει και δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε για την υπόλοιπη μέρα σας....