Υγεία & Ομορφιά

Μάρτιος 2020

Διατροφή

Φυτικές Πρωτεΐνες – 5 Τροφές που Μπορούν να Αντικαταστήσουν το Κρέας

Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων. Στη διατροφή είναι γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά. Κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης δίνει 4 θερμίδες. Οι πρωτεΐνες...
Επικαιρότητα

Η Άσκηση που Χρειάζεται το Σώμα για να Αντιμετωπίσει τον Κορωνοϊό

Οι τελευταίες εβδομάδες, και όπως δείχνουν τα πράγματα και οι επόμενες, απαγορεύουν τις συναθροίσεις και τις συναντήσεις με άλλους, κάτι που μας κάνει να νιώθουμε...
Διάφορες Παθήσεις

Πόνος στο Αυτί – Πότε Οφείλεται σε Ωτίτιδα και πώς να τον Αντιμετωπίσετε

Ο πόνος στο αυτί που οφείλεται σε κρυολόγημα είναι οξύς, θαμπός, μπορεί να έχει και αίσθημα “καψίματος”, ενώ κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ επώδυνος. Ακόμη...
Κάπνισμα

Οι Τροφές που σας Βοηθούν να Καθαρίσετε τους Πνεύμονές σας από τη Νικοτίνη των Τσιγάρων

Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα αποτελεί μία ιδιαίτερα επιβλαβή συνήθεια για τον οργανισμό. Η νικοτίνη που περιέχει προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και...
Επικαιρότητα

Κορωνοϊός – Η Χλωροκίνη και η Υδροξυχλωροκίνη Προκαλούν Ελπίδα αλλά και Ερωτήματα

Η χλωροκίνη και η υδροξυχλωροκίνη προκαλούν ελπίδα αλλά και ερωτήματα… στο προσκήνιο της αναζήτησης μίας θεραπείας κατά του Covid-19. Για να δούμε πιο καθαρά την...
Επικαιρότητα

Το Σύντομο Λεξικό της Πανδημίας του Κορωνοϊού

Όσο ο ιός εξαπλώνεται, επιβάλλοντας πρωτόγνωρες καταστάσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, δημιουργείται η ανάγκη να προσδιορίσουμε εκ νέου λέξεις και έννοιες. – Σπίτι Ο χώρος όπου...
Νευρολογικά Προβλήματα

Φυτοθεραπεία για το Άγχος, την Αϋπνία και τις Διαταραχές της Διάθεσης

Στη σύγχρονη εποχή, όλο και περισσότερος κόσμος αντιμετωπίζει προβλήματα άγχους και στρες, δυσκολία στον ύπνο ή διαταραχές στη διάθεση και αναζητά μια φυσική λύση στο...
Οφθαλμολογία Υγεία

Πρήξιμο των Βλεφάρων – Οι Αιτίες που το Προκαλούν, πώς Προλαμβάνεται και πώς Αντιμετωπίζεται

Είναι κάτι συνηθισμένο το πρήξιμο στο πάνω ή το κάτω βλέφαρο. Συχνά η αιτία του είναι άγνωστη, ενώ υποχωρεί μόνο του μέσα σε μια μέρα...
Στοματική Υγιεινή Υγεία

Οι Επιπτώσεις του Καπνίσματος στα Δόντια

Σύμφωνα με στοιχεία του ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) υπολογίζεται ότι το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού, όσον αφορά τους ενήλικες, καπνίζει συστηματικά. Παρόλο που τελευταία...