Είδη Τσαγιού με τα Μεγαλύτερα Οφέλη
Υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού με πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, τα οποία αξίζει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας ώστε να δείτε διαφορά....
Μήνας: Οκτώβριος 2019
Πώς να Ξεχωρίσουμε την Αλλεργική Ρινίτιδα από το Κοινό Κρυολόγημα
Η αλλεργική ρινίτιδα αφορά στο 25% του γενικού πληθυσμού. Είναι το αποτέλεσμα της ευαισθητοποίησης του οργανισμού σε ουσίες οι οποίες καλούνται αεροαλλεργιογόνα. Μπορεί να είναι...
Διατροφικές Αλλεργίες – Δυσανεξία στη Γλουτένη
Οι διατροφικές αλλεργίες κατατάσσονται ανάμεσα στις περισσότερο συνηθισμένες μορφές αλλεργίας, όπως και η αλλεργική ρινίτιδα ή οι δερματικές αλλεργίες. Αποτελούν καταστάσεις στις οποίες ο οργανισμός...
Ο Έμμηνος Κύκλος της Γυναίκας στα 20, τα 30 και τα 40
Η έμμηνος ρύση μάλλον δεν είναι η αγαπημένη περίοδος του μήνα για τις γυναίκες. Πόνοι, κράμπες, πρήξιμο και εναλλαγές στη διάθεση είναι μερικά μόνο από...
Αιμορραγία Ανώτερου Πεπτικού
Η αιμορραγία του ανωτέρου πεπτικού μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή. Η αιμορραγία είναι η πιο συχνή επιπλοκή του πεπτικού έλκους, της πυλαίας υπέρτασης και...
Γνωρίστε τα Οφέλη του Μαγνησίου στον Οργανισμό
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που υποστηρίζει πολλές βιολογικές διεργασίες του οργανισμού και συμβάλλει στην καλή υγεία με πολλούς τρόπους. Μεταξύ άλλων, βοηθά στην...
Η Συμβολή της Φυτοθεραπείας στις Διαταραχές Ύπνου
Η φυτοθεραπεία είναι μια εναλλακτική προσέγγιση, η οποία συμβάλλει κατά των διαταραχών του ύπνου, ενώ δεν προκαλεί εθισμό και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας....
Οι Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε Όταν Έχετε Γρίπη
Το φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και μαζί με το δροσερό αεράκι και τα πρωτοβρόχια καλωσορίζουμε και ένα ακόμη φαινόμενο της εποχής: τη γρίπη....
Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή
Εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στη διατροφή σας, έχει αποδειχθεί ότι μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον οργανισμό σας....
Τι Γυμναστική σας Ταιριάζει Ανάλογα με την Ηλικία σας
Η καθημερινή άθληση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος ενός υγιούς τρόπου ζωής. Η κάθε ηλικία ωστόσο έχει διαφορετικές ανάγκες και επομένως ο τρόπος άσκησης διαφοροποιείται ανάλογα....