Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τις Διατροφικές Διαταραχές

admin

Νερό Μαζί με το Φαγητό;

admin

4 Τροφές που μας Γερνάνε

admin

Αντιμετωπίστε την Υπνηλία Χωρίς Καφέ

admin

Πιπεριές – Όλα τα Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Τροφές για Φθινοπωρινή Αποτοξίνωση

Evi Makavelou

Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας

Iliana Dimitriadi

Η δίαιτα DASH μπορεί να βοηθήσει στο διαβήτη τύπου 2

Akis Karamanos

Τροφές που Ωφελούν την Επιδερμίδα

admin

Γιατί Είναι Σημαντική η Υγιεινή Διατροφή;

Evi Makavelou

Γνωστική έκπτωση: Οι τροφές που την προλαμβάνουν

Akis Karamanos

Πώς θα Τρώτε Λιγότερο στις Διακοπές του Πάσχα;

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter