Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κούραση, στρες και κακός ύπνος: πως να σπάσεις τον φαύλο κύκλο

Aimilios Palantzas

Πρωινό – Λόγοι που Είναι Απαραίτητο

Evi Makavelou

Διατροφικοί Μύθοι – Τι Ισχύει και τι Όχι;

Evi Makavelou

5 Τροφές που Μειώνουν τη Χοληστερόλη!

Διατροφή για Υγιές Δέρμα

admin

Τα Οφέλη που Έχουν τα Πικρά Τρόφιμα

Evi Makavelou

Τοπικό Αδυνάτισμα και Διατροφή

Evi Makavelou

Κουρκουμάς: Νέα Έρευνα Αποκαλύπτει 4 Σημαντικά Οφέλη για την Υγεία

Antoniou Aphrodite

Τερηδόνα – Οι Τροφές που Προστατεύουν τα Δόντια

Evi Makavelou

Υψηλή χοληστερόλη: Υπαίτιος οι υδατάνθρακες [μελέτη]

Akis Karamanos

Ζήστε Περισσότερο Χάρη στα Ωμέγα-3

Eleni Giannopoulou

Σπανάκι – Λόγοι που Θεωρείται Υπερτροφή

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter