Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τροφές με Πρόσθετη Ζάχαρη

Evi Makavelou

Οι Τοπ Αντιγηραντικές Τροφές

admin

Αρθρίτιδα και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Η «Παρεξηγημένη» Μπανάνα και τα Οφέλη της

admin

Νερό με Αγγούρι και Οφέλη

Evi Makavelou

Πώς δεν θα Πάρετε Βάρος αφού Κόψετε το Κάπνισμα;

Evi Makavelou

Ποιες Τροφές Προστατεύουν τον Εγκέφαλο;

admin

Μύρτιλο Αυτή η Μπλε Δύναμη

admin

Πόσο Υγιεινό Σνακ Είναι οι Ξηροί Καρποί;

Evi Makavelou

Οι Χειρότερες Τροφές για το Δέρμα

Evi Makavelou

8+1 τρόποι για να πετύχεις αυτή την Άνοιξη την πιο healthy εκδοχή σου

Antoniou Aphrodite

Το Ήξερες Αυτό για τις Φυτικές Ίνες;

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter