Η ινομυαλγία είναι μια από τις σοβαρότερες παθήσεις με άμεση επίδραση στους μύες, τις αρθρώσεις και τα οστά.
Όσοι την αντιμετωπίζουν θεωρούν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται χρόνο με τον χρόνο.
Η ινομυαλγία είναι πιθανό να εμφανιστεί σε περίπτωση που υπάρχουν ήδη σχετικές παθήσεις, όπως μια αρθρίτιδα, αν το άτομο έχει αντιμετωπίσει κάποια σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση στο παρελθόν, εξαιτίας ενός τρόπου ζωής με πολύωρη ακινησία ή αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν πόνους στις αρθρώσεις και στους μύες, υπερευαισθησία στο άγγιγμα, αίσθημα κόπωσης, αϋπνία, πεπτικά προβλήματα όπως ευερέθιστο έντερο, κατάθλιψη, αδυναμία συγκέντρωσης και άγχος.
Τα στάδια που περνούν οι ασθενείς
Αντιλαμβάνονται τον χρόνιο χαρακτήρα της
Ο πόνος και η κόπωση γίνονται μια καθημερινή κατάσταση.
Όσες εξετάσεις κι αν έχουν κάνει οι ασθενείς, οι γιατροί αποδίδουν τα συμπτώματα στο πέρασμα της ηλικίας, στις ορμονικές μεταβολές ενώ επιμένουν ότι χρειάζεται υπομονή μέχρι τα συμπτώματα να εξαφανιστούν εντελώς.
Η αϋπνία δεν βοηθά τον ασθενή να ηρεμησει, ενώ αρχίζει να εμφανίζεται και το άγχος, το οποίο ως κάποια στιγμή ήταν αντιμετωπίσιμο.
Σιγά σιγά ο ασθενής αρχίζει να παίρνει απόφαση το γεγονός ότι είναι κάτι που ήρθε για να μείνει ή τουλάχιστον δεν θα φύγει σύντομα.
Πονούν συνεχώς και νιώθουν μονίμως κουρασμένοι
Αυτά τα συμπτώματα έχουν αντίκτυπο στην κοινωνική και την προσωπική ζωή του ασθενούς με αποτέλεσμα να απομακρύνεται από τον περίγυρό του.
Ο πόνος στις αρθρώσεις και στους μύες τον κάνουν να προσέχει τις σωματικές του επαφές, ενώ αυτό γίνεται αντιληπτό από τους άλλους.
Όλες οι δραστηριότητες γίνονται κουραστικές, ακόμα και η ρουτίνα της δουλειάς.
Επίσης, η έλλειψη ύπνου και συγκέντρωσης επηρεάζουν σοβαρά την απόδοση του ατόμου, το γεμίζουν άγχος οδηγώντας το ακόμα και σε κατάθλιψη.
Νιώθουν γενικευμένο πόνο
Ο συνδυασμός σωματικού και συναισθηματικού πόνου μαζί με το άγχος είναι κουραστικός.
Οι ασθενείς με ινομυαλγία περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους στο κρεβάτι με πολύ σπάνιες καλές μέρες κατά τις οποίες οι πόνοι εξαφανίζονται.
Οι πόνοι, η κατάθλιψη και η κόπωση επανέρχονται.
Η κατάθλιψη γίνεται ακόμα πιο έντονη.
Ακόμα και οι απλούστερες εργασίες, όπως το ντύσιμο, το μπάνιο ή το βούρτσισμα των δοντιών απαιτούν τεράστια προσπάθεια.
Η ινομυαλγία ως τρόπος ζωής
Τα αντιφλεγμονώδη και τα υπόλοιπα αναλγητικά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, καλύπτοντας απλά το πρόβλημα, ενώ έχουν και ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Καταπολέμηση των συμπτωμάτων
Υπάρχουν κάποιες αποτελεσματικές λύσεις, σαν εναλλακτικές θεραπείες που συχνά αποδίδουν.
Η αύξηση των επιπέδων του μαγνησίου ανακουφίζει τους ταλαιπωρημένους και ευαίσθητους μύες.
Η λήψη ενός συμπληρώματος μελατονίνης βελτιώνει τον ύπνο.
Μια ειδική δίαιτα που καταπολεμά τις φλεγμονές ανακουφίζει από τον πόνο των αρθρώσεων.
Ένα ημερολόγιο κρίσεων ινομυαλγίας ίσως είναι χρήσιμο.
Τέλος, ο ασθενής θα πρέπει να μεριμνά για την ψυχική του υγεία, μιας και η παραίτηση, δυσκολεύει την καταπολέμηση της ινομυαλγίας.
