Αν η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιό σας δεν είναι υπερβολικά υψηλή, ο χώρος δεν έχει πολλή υγρασία, το στρώμα σας είναι καλό, κοιμάστε ντυμένοι ελαφριά και δεν κουκουλώνεστε κάτω από βαριά σκεπάσματα και παρόλα αυτά γίνεστε μούσκεμα όταν κοιμάστε, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Δεν αποκλείεται να κρύβεται μια σοβαρότερη αιτία πέρα του ότι βλέπετε απλώς πολλούς εφιάλτες ή έχετε κάποιες «κακές» συνήθειες…
1-2 μέρες πριν εκδηλωθούν ξεκάθαρα, μπορεί να ανεβάσουν τον πυρετό στον οργανισμό, ο οποίος έχει ξεκινήσει ήδη την προσπάθειά του να διώξει τη λοίμωξη.
Συνήθως όμως αυτό δεν κρατάει πάνω από μία ή δύο νύχτες.
Εμμηνόπαυση
Φυσικά, αφορά τις γυναίκες.
Η εμμηνόπαυση έχει πολλά συμπτώματα και ένα από αυτά είναι οι εξάψεις που προκαλούνται από την πτώση των οιστρογόνων.
Δεν αποκλείεται λοιπόν, αν βρίσκεστε σε φάση εμμηνόπαυσης, οι εξάψεις να σας επισκέπτονται και στον ύπνο σας.
Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης
Αφορά τους άντρες και είναι κάτι αντίστοιχο με την εμμηνόπαυση των γυναικών.
Όταν η τεστοστερόνη κυμαίνεται σε χαμηλά επίπεδα ή αυτά πέφτουν εξαιτίας κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, προκαλείται νυχτερινή εφίδρωση.
Ορμονικές διαταραχές
Ιδρώτας και εξάψεις είναι πολύ πιθανό να συνδέονται με αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών.
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια πολύ κοινή πάθηση με σύμπτωμά του την έντονη εφίδρωση.
Διάφορες λοιμώξεις
Υπάρχουν κάποια είδη λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινή εφίδρωση.
Φλεγμονές των οστών, λεμφώματα, φυματίωση, βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά και ο ιός HIV μπορεί να την έχουν ως σύμπτωμά τους.
Απλή υπεριδρωσία
Είναι μια ιδιοπαθής κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός παράγει πολύ ιδρώτα χωρίς προφανή λόγο.
Κατανάλωση αλκοόλ
Το αλκοόλ λίγο πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει έντονη εφίδρωση στο μεγαλύτερο μέρος της νύχτας μαζί με πονοκέφαλο και ανεπαρκή ξεκούραση του οργανισμού.
Υπογλυκαιμία
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν πολύ, προκαλείται εφίδρωση και μάλιστα έντονη.
Μια απλή υπογλυκαιμία δεν εκδηλώνεται συνήθως τη νύχτα, όμως όσοι παίρνουν ινσουλίνη ή φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη μπορεί να πάθουν υπογλυκαιμία και κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.
Λήψη φαρμάκων
Υπάρχουν κάποια είδη φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά που μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση τη νύχτα.
Μάλιστα, το ποσοστό των ανθρώπων που παίρνει αντικαταθλιπτικά και παρουσιάζει αυτό το σύμπτωμα είναι σχετικά υψηλό.
Επίσης, κάποια φάρμακα ανεβάζουν τους καρδιακούς παλμούς με αποτέλεσμα την εφίδρωση.
Όσο για τα αντιπυρετικά, ναι μεν η δουλειά τους είναι να κατεβάσουν τον πυρετό, αλλά προκαλούν εφίδρωση- θυμηθείτε πόσες φορές έχετε ιδρώσει στον ύπνο σας ενώ είστε άρρωστοι.
Καρκίνος
Η έντονη εφίδρωση είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων μορφών καρκίνου που βρίσκονται στο αρχικό τους στάδιο.
Η πιο κοινή από αυτές τις μορφές είναι το λέμφωμα.
Φυσικά, η εφίδρωση συνυπάρχει και με άλλα συμπτώματα, όπως ανεξήγητη και σχετικά απότομη απώλεια βάρους και επίμονος, υψηλός πυρετός.
