Υγεία & Ομορφιά
Μήπως Είμαι Παχύσαρκος;
Παχυσαρκία

Μήπως Είμαι Παχύσαρκος;

Ο ορισμός της παχυσαρκίας και γενικότερα η κατηγοριοποίηση του σωματικού βάρους γίνεται παγκοσμίως μέσω του Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), που εκφράζει το σωματικό βάρος σε σχέση με το ύψος του σώματος:

ΔΜΣ = [Bάρος Σώματος, kg] / [(Ύψος, m) x (Ύψος, m)]

Η παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα στην ΕλλάδαΈνα άτομο χαρακτηρίζεται ως παχύσαρκο όταν έχει ΔΜΣ > 30

Οι γνώσεις μας για το πως και γιατί εμφανίζεται η παχυσαρκία είναι ακόμα ελλιπείς.

Είναι βέβαιο όμως, ότι παρουσιάζει έξαρση σε όλο το κόσμο την τελευταία δεκαετία, καθώς και ότι η εμφάνισή της σχετίζεται με κοινωνικούς, γενετικούς, περιβαλλοντικούς και κυρίως μεταβολικούς παράγοντες.

Ορμονικές δυσλειτουργίες σχετιζόμενες με την παχυσαρκία περιλαμβάνουν, την αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης, την αντίσταση στην ινσουλίνη, τα μειωμένα επίπεδα φυλοσυνδετικής πρωτεϊνης, τα μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης στις γυναίκες, τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, και τη μειωμένη παραγωγή αυξητικής ορμόνης.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) σκοπεύει να προτείνει αναθεώρηση της στρατηγικής του σε θέματα διατροφής, σωματικής άσκησης και υγείας, η οποία θα βασίζεται σε μειώσεις στο περιεχόμενο των τροφών στα λίπη, τη ζάχαρη και το αλάτι.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παχυσαρκία – Πρόληψη και Αντιμετώπιση

yoadmin

Απώλεια Λίπους από την Κοιλιά

yoadmin

Προβλήματα Υγείας που Σχετίζονται με την Παχυσαρκία

a.alefragkis

Επίπεδα Λίπους και Λιπιδίων μετά από Γαστρική Παράκαμψη

yoadmin

Παχυσαρκία και Αλλαγή Συμπεριφοράς

yoadmin

Οι Παραλλαγές της Πρωτεϊνικής Δίαιτας

yoadmin

Σαρκοπενική Παχυσαρκία – Τι Είναι και Μέτρα Πρόληψης

a.alefragkis

Μειώνοντας τη Θερμιδική Απόδοση των Τροφών

yoadmin

Παχυσαρκία

Η Νεφρική Νόσος της Παχυσαρκίας

yoadmin

Ύπνος και Απώλεια Βάρους

7 Φάρμακα που Αυξάνουν την Όρεξη