A+ A A-

Καθυστερήστε τα Σημάδια της Γήρανσης στο Δέρμα σας

Οι εταιρείες δερμοκαλλυντικών προτείνουν συνεχώς νέα και πιο αποτελεσματικά προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδας που κύριο στόχο έχουν να προλάβουν τα σημάδια της γήρανσης.

Οι σύγχρονες γυναίκες φροντίζουν όλο και περισσότερο το δέρμα τους ξοδεύοντας αρκετά χρήματα για την περιποίησή του.

Ωστόσο, αυτό που φαίνεται να ξεχνάμε είναι ότι πέρα από τη σωστή φροντίδα του δέρματος και την προστασία από τον ήλιο, δυο ακόμη παράγοντες ευνοούν την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας μας: ο καπνός και οι συνεχείς δίαιτες που ταλαιπωρούν τον οργανισμό σας.

Καθυστερήστε Σημάδια Γήρανσης στο Δέρμα

Πείτε Όχι στο Κάπνισμα

Ο καπνός είναι ο νούμερο δύο υπεύθυνος για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδα μας, με τον ήλιο στη πρώτη θέση.

Το κάπνισμα αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών από τον οργανισμό μας και επιταχύνει ολόκληρη τη διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.

Η νικοτίνη καταστρέφει τη πολύτιμη βιταμίνη C, υπεύθυνη για την ενυδάτωση και λάμψη της επιδερμίδας μας.

Οι συνέπειες του καπνίσματος βρίσκονται μπροστά στα μάτια μας:

Η επιδερμίδα μας αλλάζει χρώμα και υφή, γίνεται θαμπή και γεμίζει ρυτίδες, ιδιαίτερα γύρω από την ευαίσθητη περιοχή των ματιών και γύρω από τα χείλη.

Αν πάρετε την απόφαση να σταματήσετε το κάπνισμα, πέρα από το καλό που θα κάνετε στην υγεία σας, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα και στην επιδερμίδα σας.

Το χαρακτηριστικό θαμπό χρώμα που έχει η επιδερμίδα των καπνιστών θα εξαφανιστεί, το δέρμα σας θα ξαναβρεί το χρώμα και τη λάμψη του.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάτε ότι το κάπνισμα, όπως και ο ήλιος, αυξάνουν τις πιθανότητες καρκίνου του δέρματος, αφού προκαλούν μη αναστρέψιμες βλάβες στο κύτταρο σε επίπεδο DNA.

Πείτε Όχι στις Δίαιτες Αδυνατίσματος

Οι συνεχείς δίαιτες αδυνατίσματος δεν κάνουν καλό στο δέρμα μας.

Μπορεί να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης, καθώς ταλαιπωρούν τον οργανισμό μας και συχνά μας στερούν θρεπτικά συστατικά πολύτιμα και για την υγεία μας.

Το να παίρνει κανείς κιλά κάνει το δέρμα να χάνει την ελαστικότητά του, να τραβάει και να δημιουργεί τις αντιαισθητικές ραγάδες.

Το να χάνει κιλά οδηγεί το δέρμα στην ξηρότητα και τη χαλάρωση.

Αν χρειάζεται να χάσετε κάποια κιλά, φροντίστε να ακολουθήσετε ένα μακροχρόνιο και ανώδυνο πρόγραμμα.

Να αποφεύγετε τις δίαιτες εξπρές που υπόσχονται θαύματα.

Ως συνήθως, τα θαύματα κρατούν λίγο.

Στις συγκεκριμένες δίαιτες αυτό που χάνεται είναι κυρίως τα υγρά, ενώ ταυτόχρονα δεν περιορίζεται το αποθηκευμένο λίπος.

Συνεπώς, έχουμε ακόμη ένα λόγο χαλάρωσης της επιδερμίδας λόγω αφυδάτωσης.

Καθυστερήστε Σημάδια Γήρανσης στο Δέρμα

• Η Συμβουλή του Φαρμακοποιού

Η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας όμορφο, σφριγηλό και νεανικό, θα πρέπει να προσφέρετε όχι μόνο την κατάλληλη περιποίηση, σύμφωνα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας, αλλά και την κατάλληλη διατροφή.

Μην παραλείπετε γεύματα, τρία γεύματα την ημέρα είναι απολύτως απαραίτητα.

Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά, τουλάχιστον πέντε μερίδες την ημέρα.

Πείτε όχι στις επεξεργασμένες τροφές, όσο πιο αγνή είναι η τροφή τόσα περισσότερα είναι τα θρεπτικά συστατικά της.

Πίνετε άφθονο νερό, μη στερείτε από τον οργανισμό τις απαραίτητες ώρες ύπνου, χρησιμοποιείστε αντηλιακό χειμώνα- καλοκαίρι.

Τέλος θυμηθείτε πως όμορφη γυναίκα είναι η χαμογελαστή γυναίκα.

Αγγελική Καραμπούλα, Φαρμακοποιός

Κατεβάστε τώρα το Application!

Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.