A+ A A-

Γονείς και Παιδί

Τα Παιδιά που δεν Θέλουν να Πάνε Σχολείο

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας της επιστροφής στο σχολείο.

Μήνας προσμονής για το καινούργιο που ξεκινάει και αναδιοργάνωσης.

Για κάποια παιδιά όμως η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι ανώδυνη.

Αλήθεια γιατί κάποια παιδιά αρνούνται να πάνε σχολείο;

Τι είναι αυτό που ορίζει την σχολική άρνηση και τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το παιδί μας;

Η σχολική άρνηση αποτελεί το 5% των αρχικών αιτημάτων των γονέων που καταφθάνουν στα παιδοψυχιατρικά τμήματα.

Συνοδεύεται συνήθως από άγχος και θλίψη.

Ο όρος σχολική φοβία αποφεύγεται τα τελευταία χρόνια, εφόσον η «άρνηση» αυτή, τις περισσότερες φορές, αντικατοπτρίζει την αντίσταση του παιδιού να εγκαταλείψει το σπίτι του κι όχι τον φόβο του για το σχολείο, αυτόν καθ’αυτόν.

Η σχολική άρνηση δεν αποτελεί διάγνωση.

Αποτελεί ένα σύμπτωμα, πίσω από το οποίο, δυνητικά, μπορεί να αποκρύπτεται πληθώρα προβλημάτων, τα οποία αφορούν τόσο το παιδί, όσο και την οικογένεια, το σχολείο, αλλά κι όλο το εκπαιδευτικό εν γένει.

Κάποιες φορές επίσης η σχολική άρνηση μπορεί να μην εκδηλώνεται, διότι ο δυτικός πολιτισμός προσδίδει ιδιαίτερη αξία στο να φοιτά κανείς στο σχολείο.

Ας μην ξεχνάμε ότι η φοίτηση είναι υποχρεωτική σε πολλές χώρες του κόσμου.

Αν ήταν το ίδιο υποχρεωτικό για τα παιδιά να περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους πηγαίνοντας για ψώνια, ή πλένοντας το οικογενειακό αυτοκίνητο,για παράδειγμα αυτό θα ενέγειρε τις αντίστοιχες αντιστάσεις και τελικά αρνήσεις.

Τα Παιδιά που δεν Θέλουν να Πάνε Σχολείο

Πότε Εμφανίζεται η Σχολική Άρνηση;
Η σχολική άρνηση εμφανίζεται κυρίως σε τρία ηλικιακά στάδια κατά τη διάρκεια της ζωής:
• Κατά την έναρξη της σχολικής φοίτησης,
• Κατά την αλλαγή σχολικού πλαισίου και
• Κατά την εφηβική ηλικία.

Αν και αρκετά από τα μικρά παιδιά προβάλλουν αντίσταση όταν πρόκειται να πάνε στο σχολείο, οι γονείς τελικά καταφέρνουν να τα στείλουν.

Αυτό δε συμβαίνει ωστόσο στις μεγαλύτερες ηλικίες, προφανώς γιατί η άρνηση εκ μέρους των παιδιών εμφανίζεται περισσότερο ενισχυμένη.

Η σχολική άρνηση αφορά στο ίδιο ποσοστό τα αγόρια και τα κορίτσια, ποσοστό που δεν επηρεάζεται από το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο της οικογένειας.

Ποια Είναι τα Συμπτώματα;
Συνήθως τα παιδιά αρνούνται να πάνε στο σχολείο ή πηγαίνουν αλλά τελικά επιστρέφουν από αυτό νωρίτερα.

Σε πολλές περιπτώσεις το παιδί εξηγεί ότι φοβάται είτε να παραμείνει στο σχολείο, είτε να εγκαταλείψει το σπίτι.

Κάποιες άλλες φορές το παιδί αναφέρει σωματικά συμπτώματα, χωρίς αυτά να συνοδεύονται απαραιτήτως από εμφανή σημάδια φόβου όπως: κεφαλαλγία, κοιλιαλγία, κακοδιαθεσία, ναυτία ή ταχυκαρδία.

Τα σωματικά αυτά συμπτώματα γίνονται εντονότερα προτού το παιδί ξεκινήσει για το σχολείο ή ενώ βρίσκεται σ αυτό.

Η διαφορά από άλλες οργανικές παθήσεις εντοπίζεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα αυτά εκλείπουν στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου ή την περίοδο των σχολικών διακοπών.

Κάθε προσπάθεια αποδυνάμωσης της αντίστασης του παιδιού προκειμένου να πάει στο σχολείο, οδηγεί συνήθως σε έντονο κλάμα, παράπονα, εκρήξεις θυμού, οργής, ίσως και κάποιες φορές στην άσκηση σωματικής βίας.

Σε αντίθεση με τις «κοπάνες», το παιδί δεν κρατάει μυστικό το ότι δεν πηγαίνει στο σχολείο και οι γονείς ξέρουν συνήθως που είναι το παιδί τους, αφού αυτό συνήθως είναι στο σπίτι ή κάπου κοντά σε αυτό.

Η έναρξη της σχολικής άρνησης μπορεί να είναι αιφνίδια ή σταδιακή, με το παιδί να εκφράζει ολοένα και αυξανόμενη αντίσταση για να πάει στο σχολείο, και τελικά να παραμένει στο σπίτι για ολοένα και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Η εξέλιξη της αρνητικής αυτής κατάστασης μπορεί να επισπευστεί από διάφορα γεγονότα που μπορεί να προκαλούν στρες στο παιδί, όπως η αλλαγή του εκπαιδευτικού, η αλλαγή του σχολείου, η απώλεια κάποιου φίλου ή ακόμη και μια αρρώστια.

Η έναρξη της σχολικής άρνησης, κυρίως την περίοδο της εφηβείας, έχει περισσότερες πιθανότητες να είναι ύπουλη, και να εκδηλώνεται με άλλους τρόπους, όπως με μια σταδιακή απόσυρση από το σύνολο των συνομήλικών του, από το οποίο βέβαια ο έφηβος συνήθιζε να αντλεί ευχαρίστηση.

Είναι αξιοσημείωτο, επίσης, να αναφερθεί ότι συνήθως η σχολική άρνηση οφείλεται στον συνδυασμό της επιθυμίας του παιδιού να μην πάει στο σχολείο και της αδυναμίας των γονιών να το πείσουν να πάει.

Βέβαια μπορεί η άρνηση αυτή να αποτελεί και εκδήλωση μίας πληθώρας ψυχικών διαταραχών.

Στις περιπτώσεις διαταραχών υπάρχουν, ωστόσο, κι άλλα συμπτώματα που μας βοηθούν να καταλάβουμε αν πρόκειται για σχολική άρνηση αυτή καθ’ αυτή ή για κάτι άλλο.

Για παράδειγμα, ένα παιδί που αρνείται να πάει στο σχολείο εξαιτίας του άγχους αποχωρισμού που μπορεί να βιώνει, αρνείται να πάει οπουδήποτε χωρίς το πρόσωπο φροντίδας του.

Ένα παιδί όμως που φοβάται την ενδοσχολική βία αρνείται να πάει στο σχολείο, αλλά πηγαίνει οπουδήποτε αλλού δεν υπάρχει ο κίνδυνος να υποστεί τη βία αυτή.

Συμπτώματα όπως η θλίψη ή η απαισιοδοξία ακόμη και όταν δεν υπάρχει σχολική άρνηση, μπορεί να σημαίνουν και κάποια καταθλιπτική διαταραχή.

Ποιοι Είναι οι Προδιαθεσικοί Παράγοντες;

• Η Οικογένεια
Έχει ήδη αναφρθεί ότι η σχολική άρνηση οφείλεται αφενός στην επιθυμία του παιδιού να μην πάει σχολείο, αφετέρου στην αποτυχία των γονέων του να το πείσουν να πάει.

Πίσω από όλα αυτά κρύβεται συνήθως το άγχος του παιδιού αυτό καθ’ αυτό.

Κάποιες άλλες φορές όμως αντικατοπτρίζονται διάφορες άλλες καταστάσεις όπως η ανεπαρκής οικογενειακή οργάνωση και πειθαρχία (αδυναμία οριοθέτησης και θέσπισης κανόνων, απουσία του πατέρα), η συναισθηματική υπερεμπλοκή με το παιδί και η αδυναμία συνεργασίας της οικογένειας με οποιονδήποτε εξωτερικό φορέα.

• Το Νοητικό Δυναμικό του Παιδιού
Συνήθως τα παιδιά με σχολική άρνηση έχουν νοητικό δυναμικό που αντιστοιχεί ή που ξεπερνάει τον μέσο όρο της ηλικίας τους και διακρίνονται για τις ακαδημαϊκές τους δυνατότητες.

Τα διάφορα ψυχομετρικά τεστ πολλές φορές βοηθάνε στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του παιδιού.

• Η Προσωπικότητα του Παιδιού
Το παιδί που αρνείται να πάει σχολείο είναι συνήθως ένα συγκαταβατικό παιδί, το οποίο έχει λίγους φίλους και το οποίο εύκολα μπορεί να περιθωριοποιηθεί.

Επίσης, πρόκειται για ένα παιδί που δεν έχει ιδιαίτερα ισχυρή προσωπικότητα.

Από ένα καλό ιστορικό, κάποιες φορές, αναδύονται κι έντονες δυσκολίες άγχους αποχωρισμού, κατά πρώτα σχολικά χρόνια.

• Η Ηλικία
Τα μικρότερα παιδιά, σε σχέση με τα μεγαλύτερα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σχολική άρνηση.

Σχολική Άρνηση: Διακρίσεις
Η σχολική άρνηση θα πρέπει να διακριθεί από κάποιες άλλες καταστάσεις, οι οποίες μπορεί να έχουν την ίδια κλινική εικόνα, όπως:

α) «Κοπάνες» από το Σχολείο: Τα παιδιά, στην περίπτωση αυτή, δεν πηγαίνουν στο σχολείο, ενώ κατά τη διάρκεια διεξαγωγής των μαθημάτων συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες, χωρίς την επίγνωση ή τη συναίνεση των γονιών τους.

Αυτό δεν το συναντά κανείς σε παιδί με σχολική άρνηση.

Η σχολική άρνηση συνδέεται περισσότερο με συναισθηματικούς παράγοντες, ενώ η «κοπάνα» από το σχολείο μπορεί να προαναγγέλλει και κάποια διαταραχή διαγωγής.

Οι προδιαθεσικοί παράγοντες γι’ αυτό, σε αντίθεση με τη σχολική άρνηση είναι: το άρεν φύλο, το χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, η πολυμελής οικογένεια, η παραβατικότητα/εγκληματικότητα των γονέων, οι ενδοσυζυγικές διαμάχες, η μειωμένη σχολική παρακολούθηση, η απειθαρχία, η ανεπαρκής γονική επίβλεψη.

β) Επιθυμία των Γονέων: Μερικοί γονείς ηθελημένα κρατάνε το παιδί τους μακριά από το σχολείο, είτε επειδή θεωρούν ότι το σχολείο δεν είναι τόσο χρήσιμο, είτε επειδή χρειάζονται τη βοήθεια του παιδιού τους.

Μια άρρωστη μητέρα, για παράδειγμα, μπορεί να κρατήσει το παιδί της στο σπίτι για παρέα ή για βοήθεια στις οικιακές εργασίες.

Η διάκριση από τη σχολική άρνηση δεν είναι πάντοτε προφανής, επειδή οι γονείς των παιδιών αυτών είναι συνήθως και οι ίδιοι αγχώδεις και συναινούν με την απόφαση του παιδιού τους να μην πάει στο σχολείο.

γ) Σωματική Νόσος: Αποτελεί την πρώτη σε συχνότητα αιτία αποχής του παιδιού από το σχολείο.

Βέβαια δεν είναι πάντοτε εύκολο να κάνει κανείς τη διάκριση ανάμεσα στην οργανική νόσο και το σωματικό σύμπτωμα της σχολικής άρνησης.

Για παράδειγμα, το να υποχωρούν τα συμπτώματα στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου δεν αποτελεί πάντα ειδική εκδήλωση της σχολικής άρνησής, αλλά απαντάται και σε άλλες ψυχικές καταστάσεις.

Ας σημειώσουμε ότι οποιαδήποτε σωματική νόσος μπορεί να επιδεινωθεί από στρεσογόνους παράγοντες.

Επίσης, κάποιες φορές τα παιδιά μπορεί να υπερβάλλουν στην εκδήλωση των κατά τα άλλα υπαρκτών συμπτωμάτων.

Πρέπει να τονιστεί επίσης πως σε πολλές περιπτώσεις η σχολική άρνηση μπορεί να είναι το σύμπτωμα διαφόρων ψυχικών καταστάσεων, όπως το άγχος αποχωρισμού, που εμφανίζεται κυρίως στα μικρότερα παιδιά.

Στην περίπτωση αυτή, το παιδί δεν θέλει να πάει στο σχολείο και οι γονείς είτε του ασκούν υπερβολική πίεση για να πάει, κυρίως λόγω αδυναμίας οριοθέτησης του, είτε γιατί οι ίδιοι είναι πολύ αγχωμένοι με την κατάσταση αυτή.

Συχνές είναι οι περιπτώσεις κατά τις οποίες η σχολική άρνηση προκύπτει όχι από την επίθυμία του παιδιού να μην εγκαταλέιψει το σπίτι του, αλλά από ειδική φοβία, η οποία συνδέεται με το σχολείο ή με τη διαδρομή προς το σχολείο ή από το σχολείο προς το σπίτι.

Φοβία για ενδεχόμενο bullying, για κάποιον συγκεκριμένο δάσκαλο ή μάθημα.

Η κατάθλιψη, εν γένει, είναι μια άλλη κατάσταση η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σχολική άρνηση, αλλά στην περίπτωση αυτή, υπάρχουν και τα ανάλογα συμπτώματα.

Τέλος, η ψυχωσική διαταραχή (πχ. σχιζοφρένεια) μπορεί να οδηγήσει και αυτή σε σχολική άρνηση, αλλά και εκεί υπάρχουν τα αντίστοιχα συμπτώματα.

Υπάρχει Θεραπεία;
Η συμπεριφορικού τύπου θεραπεία «επιστροφής στο σχολείο», θεωρείται η ιδανικότερη, κυρίως όταν η σχολική άρνηση έχει αιφνίδια έναρξη και η παρέμβαση μπορεί να ξεκινήσει εγκαίρως.

Η γρήγορη επάνοδος στο σχολείο μπορεί να πραγματοποιηθεί και να είναι πολύ αποτελεσματική, κυρίως όταν οι γονείς έχουν πειστεί ότι η σταθερότητα των αποφάσεων τους ωφελεί το παιδί και οι ίδιοι φυσικά μπορούν να την υποστηρίξουν.

Όταν, λοιπόν, οι γονείς έχουν κίνητρο και είναι συνεργάσιμοι, με τους ειδικούς που αναλαμβάνουν τη διαχείριση του προβλήματος, κάτι που πρέπει να ισχύει και για τους εκπαιδευτικούς, η προσεγγιση αυτή μπορεί να αποδώσει.

Όταν όμως το παιδί ή/και γονείς είναι ιδιαίτερα αγχωμένοι ή όταν το παιδί λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σχολείο, τότε μια σταδιακή φάση απευαισθητοποίησης είναι η ιδανικότερη.

Αυτή περιλαμβάνει επισκέψεις στο σχολείο εκτός ωρών μαθημάτων, με σταδιακά αυξανόμενο χρόνο παραμονής σε αυτό.

Οι γονείς πρέπει να έχουν την κατάλληλη πληροφόρηση, όπως σε ό,τι αφορά το κόστος της αποχής από το σχολείο στην κοινωνική και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού τους.

Η συστημική /οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να υιοθετήσουν τρόπους επαρκούς οριοθέτησης, να ασκήσουν αποτελεσματικά έλεγχο στα παιδιά τους, όπως και να μειώσουν την συναισθηματική υπερεμπλοκή τους με αυτά.

Τα Παιδιά που δεν Θέλουν να Πάνε Σχολείο

Εάν η σχολική άρνηση αποτελεί μια χρόνια κατάσταση, προστίθενται και άλλα προβλήματα στη διαχείριση της.

Η αλήθεια είναι, ότι όσο περνάει ο καιρός, το παιδί που απέχει από το σχολείο αποκτάει πολλά κενά στα μαθήματα, χάνει τους φίλους του, και υπάρχει και μεγάλη δυσκολία να εξηγήσει κανείς και στους συμμαθητές του τι ακριβώς συμβαίνει.

Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί δεν πρέπει ποτέ να ξεχνούν να το επιβραβεύουν διαρκώς, ενώ είναι απαραίτητη η πραγματοποίηση θετικής αναπλαισίωσης του σχολείου στο παιδί.

Οι εκπαιδευτικοί, από τη μεριά τους, οφείλουν να είναι καλά προετοιμασμένοι, ώστε να υποστηρίξουν την επιστροφή του παιδιού στο σχολείο. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα με τη βοήθεια κοινωνικού λειτουργού και ψυχολόγου στο σχολείο.

Το να πραγματοποιούνται μαθήματα στο σπίτι, όσο το παιδί απέχει από το σχολείο, δεν αποδίδει, διότι έτσι μειώνεται η αποτελεσματική πίεση που θα μπορούσε να ασκηθεί και «νομιμοποιεί» κατά κάποιον τρόπο την παραμονή του παιδιού στο σπίτι.

Όταν η επιστροφή στο σχολείο έχει καθυστερήσει σημαντικά θα βοηθούσε μια ομαδική συνεδρία με άλλα παιδιά που αντιμετωπίζουν την ίδια κατάσταση.

Η αλλαγή σχολικού πλαισίου, σπανίως λύνει το πρόβλημα.

Δεν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για τη σχολική άρνηση.

Όταν αυτή συνοδεύεται από κρίσεις πανικού, υπάρχει ένδειξη χορήγησης αντικαταθλιπτικού φαρμάκου.

Όταν όμως η σχολική άρνηση είναι αποτέλεσμα κατάθλιψης, τότε η φαρμακευτική αγωγή δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Τα χάπια μπορεί να είναι αποτελεσματικά για την κατάθλιψη, όχι όμως και για τη θεραπεία της σχολικής άρνησης.

Η νοσηλεία προτείνεται σπάνια, κυρίως όταν δεν υπάρχει το κατάλληλο υποστηρικτικό περιβάλλον για το παιδί (οικογενειακό, κοινωνικό, σχολικό) ή όταν τα προβλήματα γίνονται πολύ έντονα.

Τι Γίνεται στο Μέλλον;
Η σχολική άρνηση με την κατάλληλη παρέμβαση παρέρχεται σε ένα ποσοστό 70%.

Το ποσοστό αυτό αυξάνεται, όταν πρόκειται για μικρότερα παιδιά, όταν τα συνοδά προβλήματα δεν είναι τόσο σημαντικά και όταν η παρέμβαση ξεκινά αμέσω μετά την έναρξη της διαταραχής.

Ακόμη και όταν η επιστροφή στο σχολείο είναι επιτυχής, προβλήματα συναισθηματικού τύπου ή προβλήματα με συνομήλικους μπορεί να επιμένουν, και κατά την ενήλικη ζωή.

Ένα μικρότερο ποσοστό μπορεί να εμφανίσει αγοραφοβία ή να διατηρήσει τη δυσκολία να πηγαίνει στην εργασία του.

Σοφία Σφεληνιώτη, Ψυχίατρος Παιδιών και Εφήβων

Όχι πια Ψείρες!

Κάθε χρόνο οι ψείρες κάνουν αισθητή την παρουσία τους μόλις ανοίγουν τα σχολεία και οι παιδικοί σταθμοί.

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας τους!

Και αντίθετα με τη διαδεδομένη άποψη, οι ψείρες δεν είναι αποτέλεσμα έλλειψης υγιεινής.

Αντιθέτως, τα μικρά ζωύφια δείχνουν να προτιμούν τα καθαρά και αγνά παιδικά κεφαλάκια.

Ψείρες! Και μόνο στο άκουσμα της λέξης μας πιάνει φαγούρα.

Ποιος δεν έχει έρθει αντιμέτωπος με τα μικροσκοπικά ζωύφια ως παιδί;

Το να έχει κανείς ψείρες δεν είναι ντροπή, μπορεί να συμβεί στον καθένα και πολύ περισσότερο στα μικρά παιδιά.

Κάθε χρόνο τα σχολεία γεμίζουν παιδικά κεφαλάκια που ξύνονται και οι γονείς αντιμετωπίζουν με αγωνία τον ύπουλο εχθρό που μοιάζει δύσκολο να καταπολεμηθεί.

Είναι η περίοδος που τα φαρμακεία γεμίζουν με αντιφθειρικά προϊόντα, όλο και πιο εξελιγμένα, όλο και πιο αποτελεσματικά.

Όχι πια Ψείρες!

Ας Γνωρίσουμε τον «Εχθρό»

Η ψείρα είναι έναν μικροσκοπικό σκούρο γκρι έντομο, μήκους 3-4 χιλιοστών.

Έχει τρία ζευγάρια ποδιών και το τελείωμα τους μοιάζει με δαγκάνα, γεγονός που της επιτρέπει να προσκολλάται στις τρίχες και στο τριχωτό της κεφαλής.

Τρέφεται με αίμα και τα τσιμπήματά της προκαλούν μια χαρακτηριστική φαγούρα.

Η διάρκεια ζωής μια ψείρας είναι 40 μέρες, με το θηλυκό να γεννά περίπου 300 αυγά στην περίοδο αυτή, τα οποία εναποθέτει πάνω στην τρίχα, πολύ κοντά στο τριχωτό της κεφαλής.

Τα αυγά της ψείρας είναι οι κόνιδες, έχουν σκούρο χρώμα, προσκολλώνται στις τρίχες και απομακρύνονται πολύ δύσκολα.

Οι κόνιδες εκκολάπτονται για ένα διάστημα 8-10 ημερών και «ενηλικιώνονται» σε άλλες 10-12 ημέρες.

Όταν η νύμφη βγει από το αυγό, το λευκό άδειο κέλυφος γίνεται εύκολα αντιληπτό, σε αντίθεση με το ίδιο το αυγό που δύσκολα διακρίνεται από μακριά.

Οι ψείρες αγαπούν τη ζέστη, η εκκόλαψη των αυγών γίνεται σε υψηλή θερμοκρασία, γι’ αυτό και οι ψείρες βρίσκονται πάντοτε κοντά στο δέρμα, στο τριχωτό της κεφαλής και δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στο πίσω μέρος του λαιμού, στους κροτάφους και γύρω από τα αυτιά.

Οι ψείρες δεν εγκαταλείπουν πότε τον «τόπο» τους από μόνες τους, καθώς εκεί βρίσκουν καταφύγιο, ζεστασιά, τροφή κι ένα γόνιμο έδαφος για την αναπαραγωγή τους.

Ας Πολεμήσουμε τον «Εχθρό»

Πώς μπορούμε λοιπόν να απαλλάξουμε τα παιδιά μας από τις ενοχλητικές ψείρες;

Ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος;

Οι παλιές νοικοκυρές θα σας πουν να βάλετε στα μαλλιά οινόπνευμα και άλλες να λούσετε το παιδί με πετρέλαιο (!) που εξοντώνει τις ψείρες αμέσως.

Ευτυχώς για όλους, το φαρμακείο έχει να προτείνει πιο ανώδυνους και πιο ασφαλείς τρόπους.

Εδώ θα βρείτε πολλά σκευάσματα για την αντιμετώπιση του προβλήματος, προϊόντα που με τη βοήθεια της επιστήμης γίνονται όλο και πιο αποτελεσματικά και, κυρίως, ακίνδυνα.

Μια πρώτη κατηγορία αντιφθειρικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι τα χημικά αντιπαρασιτικά με δραστικές ουσίες που έχουν γρήγορα αποτελέσματα και εξοντώνουν στην κυριολεξία τις ψείρες, αφού πρόκειται για εντομοκτόνα (γι’ αυτό και η χρήση τους δεν συνίσταται στα πολύ μικρά παιδιά).

Η επανάσταση στο χώρο των αντιφθειρικών, ωστόσο, ήρθε με τις εξελιγμένες λοσιόν οι οποίες, χάρη στα ενεργά συστατικά τους, δρουν στις αναπνευστικές οδούς του εντόμου και του προκαλούν ασφυξία.

Η τρίτη επιλογή που έχετε στη διάθεσή σας είναι τα φυτικά προϊόντα με βάση τα αιθέρια έλαια (κυρίως το τεϊόδεντρο με τις αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες) που είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά.

Τα περισσότερα αντιφθειρικά προϊόντα κυκλοφορούν σε διάφορες μορφές, όπως σαμπουάν, λοσιόν και σπρέι και συνήθως χρησιμοποιούνται συνδυαστικά.

Πολλά από αυτά υπόσχονται μία και μόνη εφαρμογή, που διαρκεί από δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, για να απαλλαγείτε διαπαντός από τα ενοχλητικά ζωύφια, αλλά γνώμη μας είναι να επιχειρήσετε τις επαναληπτικές εφαρμογές την 4η και 7η ημέρα, ώστε να αντιμετωπίσετε πλήρως το έντομο στον σύντομο κύκλο της ζωής του.

Θυμηθείτε:
Η πρόληψη μπορεί να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο.

Στο φαρμακείο θα βρείτε πολύ αποτελεσματικά προϊόντα σε μορφή σπρέι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προληπτικά στα παιδικά μαλλιά και να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο!

Οι λοσιόν αυτές, διευκολύνουν και το χτένισμα, οπότε δεν θα έχετε αρνητικές αντιδράσεις από την μεριά των παιδιών. Μάλλον ευχάριστη θα τους φανεί η διαδικασία!

Και οι Ψείρες Έχουν τους Μύθους τους

Οι Ψείρες Πάνε στο Βρώμικο Κεφάλι

Μπορεί αυτό να συνέβαινε παλαιότερα, ίσως ακόμη να θυμάστε και ιστορίες του παππού σας στα χρόνια του πολέμου, όταν οι δύσκολες συνθήκες υγιεινής έκαναν την εξάπλωση των φθειρών πολύ πιο εύκολη, αλλά η αλήθεια είναι ότι τις ψείρες δεν τις απασχολεί η καθαριότητα.

Πηγαίνουν παντού!

Η εξάπλωσή τους βασίζεται αποκλειστικά στην επιθυμία τους για τροφή και μεταφέρονται από το ένα κεφάλι στο άλλο χωρίς διακρίσεις.

Οι Ψείρες Έχουν την Ικανότητα να Πετάνε ή να Πηδάνε από το ένα Κεφάλι στο Άλλο

Οι ψείρες δεν έχουν φτερά, μόνο πόδια.

Οι ψείρες περπατάνε και μάλιστα με εκπληκτική ταχύτητα γι’ αυτό και είναι πολύ δύσκολο να τις εντοπίσετε σε σχετική εξέταση του τριχωτού της κεφαλής.

Οι Ψείρες Μεταφέρονται από τα Κατοικίδια

Τα ζώα δεν έχουν ψείρες, οι ψείρες των ανθρώπων μεταφέρονται και μεταδίδονται από ανθρώπους.

Τα κατοικίδια έχουν τσιμπούρια και ψύλλους που είναι διαφορετικά ζωύφια και μεταφέρονται επίσης στους ανθρώπους.

Δεν Χρειάζονται Ειδικά Προϊόντα για την Καταπολέμηση της Ψείρας. Ένα Καλό Λούσιμο Αρκεί

Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρουμε αν οι ψείρες γνωρίζουν να κολυμπούν, αλλά σίγουρα δεν πνίγονται στο νερό.

Όχι, το καλό λούσιμο δεν είναι αρκετό, οι ψείρες και οι κόνιδες που βρίσκονται κολλημένες στις τρίχες των μαλλιών δεν απομακρύνονται με το νερό.

Χρειάζονται δραστικά προϊόντα.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι αυτά που δρουν και στις κόνιδες, εμποδίζοντας την εκκόλαψή τους.

Οι Ψείρες Προκαλούν Φαγούρα

Η χαρακτηριστική φαγούρα, ιδιαίτερα στο πίσω μέρος του λαιμού, είναι ένα από τα συμπτώματα που πρέπει να σας βάλουν σε υποψίες και να «ψάξετε» το κεφάλι του παιδιού.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι η φαγούρα δεν είναι πάντοτε σύμπτωμα.

Μην επαναπαύεστε και από καιρό σε καιρό κάντε έναν έλεγχο στο κεφάλι του παιδιού.

Ιδιαίτερα αν έρθει η σχετική ειδοποίηση από το σχολείο.

Όχι πια Ψείρες!

Η Συμβουλή του Φαρμακοποιού

Να ελέγχετε τακτικά το κεφάλι του παιδιού σας.

Μην εμπιστεύεστε τα μάτια σας.

Οι ψείρες τρέχουν πολύ γρήγορα και οι κόνιδες, λόγω χρώματος, εντοπίζονται δύσκολα.

Σε περίπτωση που δείτε ψείρες, ενημερώστε άμεσα το σχολείο.

Οι ψείρες δεν είναι ντροπή.

Η πρόληψη είναι απαραίτητη για να μην γεμίσουν όλα τα παιδάκια στο σχολείο.

Σκεφτείτε ότι οι άλλοι γονείς θα σας ευγνωμονούν.

Ξεκινήστε τη θεραπευτική αγωγή αμέσως και σεβαστείτε τις επαναλήψεις.

Επανάληψη της αγωγής πρέπει να γίνει την 4η και την 7η μέρα, ακόμη κι αν σας φαίνεται ότι ο κίνδυνος έχει εξαφανιστεί.

Τα μικρά ζωύφια είναι πολύ ύπουλα!

Μετά την αγωγή για να απομακρύνετε τις ψείρες και τις κόνιδες από τα μαλλιά, χρησιμοποιείστε το ειδικό χτενάκι και χτενίστε προσεκτικά τα μαλλιά για να τις απομακρύνετε.

Κάντε ένα έλεγχο στα κεφάλια όλων των μελών της οικογενείας, ιδιαίτερα των παιδιών.

Ακόμη κι αν δεν δείτε τίποτε, εφαρμόστε προληπτική αγωγή για να αποφύγετε τη μόλυνση και την επαναμόλυνση.

Χρειάζεται προσοχή στους κανόνες υγιεινής.

Για το χρονικό διάστημα που διαρκεί η αγωγή να αλλάζετε καθημερινά τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες και τις πετσέτες του, διότι η ψείρα μπορεί να επιβιώσει εκτός ανθρώπινου κεφαλιού από 12 έως 24 ώρες.

Πλύσιμο στους 60℃.

Μιλήστε στο παιδί και εξηγείστε του τους λόγους για τους οποίους χρειάζεται να είναι προσεκτικό και να μην αλλάζει ρούχα και άλλα προσωπικά αντικείμενα (καπέλα, κορδέλες, κοκαλάκια για τα μαλλιά) με άλλα παιδάκια.

Δεν χρειάζεται φόβος και πανικός.

Βασιλική Καραγιάννη, Φαρμακοποιός

Η Ατοπική Δερματίτιδα στα Βρέφη

Κοκκινίλες, έντονη φαγούρα, κνησμός και ξηρό δέρμα.

Μήπως το μωρό σας έχει παρουσιάσει ατοπική δερματίτιδα;

Η ατοπική δερματίτιδα (βρεφικό έκζεμα) είναι μια δερματική πάθηση που εμφανίζεται με υφέσεις και εξάρσεις και χαρακτηρίζεται από κνησμώδες εξάνθημα.

Πρόκειται για μια μορφή υπερευαισθησίας σε ποικίλα αλλεργιογόνα του περιβάλλοντος.

Εμφανίζεται κυρίως στη βρεφική ηλικία αλλά μπορεί να εμφανισθεί και σε μικρά παιδιά.

Η κλινική εικόνα της ατοπικής δερματίτιδας ποικίλει ανάλογα με την ηλικία:

Τους πρώτους μήνες, οι βλάβες εκδηλώνονται στα κυρτά μέρη του προσώπου (μάγουλα…) και των άκρων (γάμπες, γόνατα..).

Η ξηρότητα και ο έντονος κνησμός συνοδεύεται από διαταραχές ύπνου.

Ατοπική Δερματίτιδα Βρέφη

Μετά τα 2 χρόνια οι βλάβες εντοπίζονται στις πτυχές (λαιμός, αγκώνες, γόνατα), στα άκρα και στο τριχωτό της κεφαλής.

Ποιοι Παράγοντες Ενοχοποιούνται:

• Γενετικοί

Πάνω από το μισό των παιδιών με ατοπική δερματίτιδα έχουν γονείς με ατοπία.

• Επιδερμικοί

Υπάρχει στα άτομα αυτά μια διαταραχή της δομής της επιδερμίδας που οφείλεται σε έλλειψη λιπιδίων στις μεσοκυττάριες λιπιδικές ζώνες, η οποία ευνοεί την απώλεια νερού και τη μειωμένη προστασία του φράγματος της κεράτινης στοιβάδας και κατ’ επέκταση την διείσδυση αλλεργιογόνων.

• Ψυχικοί

Το στρες επιδεινώνει την κατάσταση.

Η Εξέλιξη της Ατοπικής Δερματίτιδας

Η ατοπική δερματίτιδα εξελίσσεται με εξάρσεις και υφέσεις καταλήγοντας, σε μια από τις δύο περιπτώσεις, σε ίαση στα δύο χρόνια του βρέφους.

Στο 80% των περιπτώσεων η ατοπική δερματίτιδα εξαφανίζεται με την εφηβεία.

Εάν όμως δεν γίνει σωστά η θεραπεία, οι βλάβες συχνά επιμολύνονται (με τον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο συνήθως) και εμφανίζονται φλυκταινώδεις βλάβες.

Επίσης τα ατοπικά παιδιά είναι εκτεθειμένα σε έκζεμα εξ’ επαφής (αρώματα, λανολίνη, αντισηπτικά…)

Η Θεραπεία στην Έξαρση

Τα Τοπικά Κορτικοειδή

Η θεραπεία περιλαμβάνει τα τοπικά κορτικοειδή της τάξης ΙΙ (μέτριας δράσης) που εφαρμόζονται στις πτυχές και στις γεννητικές περιοχές.

Τι μπορείτε να κάνετε:

• Εφαρμόστε την κρέμα κορτιζόνης σε λεπτό φιλμ πάνω στη πάσχουσα περιοχή μια φορά τη μέρα κατά προτίμηση το βράδυ (η χρήση 2 φορές τη μέρα δεν έδειξε κανένα επί πλέον όφελος),

• Διακόψτε τη χρήση της μόλις οι βλάβες είναι σε ύφεση και συνεχίστε με ένα μαλακτικό δερμοκαλλυντικό και

• Εάν δεν δείτε βελτίωση, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε δερματολόγο.

Σε περίπτωση Ηπίων Εξάρσεων

Εδώ δε χρειάζεται η χρήση κορτικοειδών.

Μια κρέμα με βάση το χαλκό και τον ψευδάργυρο ή μια εξειδικευμένη κρέμα για την ατοπική δερματίτιδα που αναδομεί τον επιδερμιδικό φραγμό και ανακουφίζει τους ερεθισμούς, αρκεί για να διατηρηθεί υπό έλεγχο μια ήπια ατοπική δερματίτιδα.

Σημειώστε ότι ο ψεκασμός με ιαματικό νερό βοηθά στην ανακούφιση του κνησμού.

Πώς να Περιορίσετε τη Συχνότητα των Εξάρσεων της Ατοπικής Δερματίτιδας

• Προσοχή στα παιδικά καλλυντικά. Προτιμήστε προϊόντα χωρίς άρωμα, χωρίς parabens, χωρίς λανολίνη και παράγωγα σιλικόνης, με στόχο τον περιορισμό των αλλεργικών αντιδράσεων. Να χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού χωρίς σάπωνα.

Το μπάνιο του μωρού να είναι χλιαρό όχι πάνω από 35ο C. Η προσθήκη αμύλου ή ελαίων μπάνιου μειώνει την ξηρότητα του δέρματος. Σκουπίστε το δέρμα απαλά, χωρίς τρίψιμο.

• Τα ρούχα και κυρίως τα εσώρουχα του μωρού πρέπει να είναι βαμβακερά. Αποφύγετε τα μάλλινα και κυρίως αυτά που «τσιμπάνε». Η χρήση ενός μαλακτικού ρούχων ενδείκνυται, αρκεί όλα τα προϊόντα της πλύσης να είναι υποαλλεργικά. Στο εμπόριο κυκλοφορούν μαλακτικά ρούχων ειδικά για τα βρεφικά ρούχα. Να αποφεύγετε τα έντονα αρώματα.

• Χρειάζεται να απομακρύνετε κάθε επίφοβο παράγοντα, όπως τα ακάρεα και τη σκόνη. Να ανοίγετε τα παράθυρα, να αερίζετε συχνά το χώρο, να αερίζετε τα κλινοσκεπάσματα, τα μαξιλάρια, τα στρώματα και τα χαλιά.

• Φροντίστε να διατηρείτε καθαρό το χώρο του σπιτιού, να αποφεύγετε το κάπνισμα στο χώρο του σπιτιού, να καθαρίζετε σχολαστικά, να αποφεύγετε τα αρωματικά sprays.

Ατοπική Δερματίτιδα Βρέφη

Η Ενυδάτωση της Επιδερμίδας του Μωρού

Μετά την περίοδο της έξαρσης η καθημερινή χρήση μαλακτικών τοπικών καλλυντικών μετά τη περίοδο έξαρσης απαραίτητη.

Στόχος είναι η διατήρηση και η ενίσχυση του φράγματος προστασίας της επιδερμίδας και την αποφυγή της έντονης απώλειας νερού.

Η ενυδάτωση προσφέρει στην επιδερμίδα τα απαραίτητα λιπίδια για την αποκατάσταση της δομής της κεράτινης στοιβάδας.

Προσοχή τα προϊόντα πρέπει να είναι υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα, parabens και phenoxyethanol.

Τα κυριότερα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε τέτοιου είδους προϊόντα είναι:

Ενυδατικά: μανιτόλη, γλυκερίνη, έλαιο παραφίνης, γαλακτικό οξύ…

Φιλμογενή ενυδατικά: κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ…

Δομικά λιπίδια: κεραμίδια, φωσφολοπίδια, βούτυρο Karite, ωμέγα-6…

Απαλυντικά, καταπραϋντικά: εκχύλισμα βρώμης, ιαματικό νερό, γλυκόκολλα…

• Μετά το τέλος της φαρμακευτικής αγωγής, χρησιμοποιείστε τακτικά τις ενυδατικές-μαλακτικές κρέμες , 1-2 φορές τη μέρα, σε όλο το σώμα.

• Μην χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες στη διάρκεια της έξαρσης, γιατί υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει αίσθημα καύσου κατά την επαφή με τις ατοπικές βλάβες.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός

Λίγο Πριν Χτυπήσει το Κουδούνι, Μπείτε σε Πρόγραμμα

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που ξεκινάει η σχολική χρονιά.

Μαζί με όλα τα άλλα που θα έχετε να τακτοποιήσετε για τη φετινή χρονιά (σχολείο, εξοπλισμός, δραστηριότητες, προγράμματα), σκεφτείτε ότι είναι η κατάλληλη εποχή να φροντίσετε και τα θέματα υγιεινής ζωής των παιδιών σας.

Ο Πολύτιμος Ύπνος

Λίγο πριν ανοίξουν τα σχολεία ξεκινήστε σιγά σιγά ένα πιο κατάλληλο πρόγραμμα ύπνου.

Οι ώρες του ύπνου είναι πολύτιμες για την ανάπτυξη των παιδιών.

Στις διακοπές όλοι αφήνουμε στην άκρη τα προγράμματα και τα παιδιά συνηθίζουν να κοιμούνται πιο αργά τα βράδια και να ξυπνούν πιο αργά το πρωί.

Σε λίγο όμως το ξυπνητήρι θα αρχίσει και πάλι να χτυπάει.

Λίγο Πριν Χτυπήσει το Κουδούνι, Μπείτε σε Πρόγραμμα

Χρειάζεται χρόνος για να βρουν τον καθημερινό τους ρυθμό.

Ο καλός βραδινός ύπνος θα βοηθήσει τα παιδιά και στην απόδοσή τους στο σχολείο, αφού ευνοεί τη μάθηση και τη μνήμη.

Κι επειδή θα είναι δύσκολο να πείσετε τα παιδιά να πάνε πιο νωρίς στο κρεβάτι τους μετά από την ελευθερία των διακοπών, σας προτείνουμε να κάνετε το ανάποδο: ξυπνήστε τα πιο νωρίς το πρωί.

Βάλτε το ξυπνητήρι μισή ώρα νωρίτερα κάθε πρωί, μέχρι να φτάσετε στην ώρα που φυσιολογικά τα παιδιά ξυπνούν για το σχολείο.

Αν είναι από το πρωί «στο πόδι» δεν θα δυσκολευτούν καθόλου το βράδυ να πάνε νωρίς για ύπνο.

Η Ισορροπημένη Διατροφή

Καλοκαίρι, θάλασσα, βόλτες, εκδρομές, με μια λέξη διακοπές.

Δύσκολο να μείνει κανείς πιστός σε ένα διατροφικό πρόγραμμα.

Τώρα όμως είναι η στιγμή της επιστροφής σε μια ισορροπημένη διατροφή που θα προσφέρει τα παιδιά όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού τους.

Επαναλαμβάνουμε εδώ τους πιο απλούς διατροφικούς κανόνες:

- 3 γεύματα την ημέρα, πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό

- 2 σνακ, δεκατιανό και απογευματινό

- 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα, κάθε μέρα

- Μην παραλείπετε τα δημητριακά και τις τροφές που είναι πλούσιες σε άμυλο, όπως οι πατάτες, το ρύζι, τα μακαρόνια, το ψωμί.

Οι υδατάνθρακες δίνουν ενέργεια και είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία των μυών και του εγκεφάλου.

Χρειάζεται προσοχή ωστόσο στα δημητριακά του πρωινού, επειδή περιέχουν ζάχαρη (προτιμήστε το μούσλι) και στις πατάτες (περιορίστε τις τηγανητές πατάτες που λατρεύουν τα παιδιά στη μία φορά την εβδομάδα).

- Τα γαλακτοκομικά είναι ιδανική τροφή για όλα τα παιδιά.

Οι πρωτεΐνες και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την πυκνότητα των οστών.

Σε καθημερινή βάση 3-4 μερίδες είναι απαραίτητες στη σχολική ηλικία.

Γάλα, γιαούρτι και τυρί πρέπει να βρίσκονται καθημερινά στο γεύμα των παιδιών.

- Κρέας, ψάρια και αυγά, αποτελούν σημαντικές πηγές πρωτεϊνών και σιδήρου.

Προτιμήστε τις πιο μικρές μερίδες όταν πρόκειται να έχετε κρέας για το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα.

Στο κόκκινο κρέας προτιμήστε κομμάτια που έχουν λιγότερο λίπος.

Να αποφεύγετε το παναρισμένο έτοιμο κοτόπουλο, όπως και το ψάρι, επειδή περιέχουν πολλά λιπαρά.

Με ένα αυγό, λίγη φρυγανιά και λίγα κορν φλέικς μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας σπιτικό παναρισμένο κρέας που θα λατρέψουν τα παιδιά.

Η Στοματική Φροντίδα

Οι τακτικές οδοντιατρικές επισκέψεις συντελούν ώστε το παιδί να έχει δόντια υγιή και ελεύθερα από τερηδόνα και ουλίτιδα.

Ο παιδοδοντίατρος εξετάζει και αξιολογεί την υγεία των δοντιών και είναι ικανός να αναγνωρίσει εγκαίρως πιθανά ορθοδοντικά προβλήματα.

Μην ξεχνάτε ότι τα υγιή δόντια συμβάλλουν στην καλή ποιότητα ζωής του παιδιού καθώς και στο να χαμογελά με αυτοπεποίθηση.

Ο φόβος της επίσκεψης στον οδοντίατρο, οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες και η ελλιπής στοματική υγιεινή, μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες στην στοματική υγεία του παιδιού για την υπόλοιπη ζωή του.

Γι’ αυτό κλείστε νωρίς το ραντεβού με τον οδοντίατρο για ένα γενικό τσεκ απ και τον απαραίτητο καθαρισμό.

Λίγο Πριν Χτυπήσει το Κουδούνι, Μπείτε σε Πρόγραμμα

Οι Εξετάσεις στα Μάτια

Πριν ξεκινήσει το σχολείο βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βλέπει καλά.

Η όραση καθορίζει την ευκολία εκμάθησης της ανάγνωσης αλλά και τις σχολικές επιδόσεις.

Δεν είναι τυχαίο ότι τα περισσότερα παιδιά συνειδητοποιούν ότι έχουν μυωπία έπειτα από πολλές ώρες χαμένες στην παράδοση των μαθημάτων.

Η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο μία φορά το χρόνο κρίνεται απαραίτητη πριν ξεκινήσουν τα μαθήματα.

Μικρά Αγόρια και Κορίτσια στον Ήλιο

Τα μικρά παιδιά έχουν ιδιαίτερα ευαίσθητη επιδερμίδα και πρέπει να δίνουμε μεγάλη προσοχή στην αντηλιακή τους προστασία.

Μερικές Συμβουλές:

• Τα παιδιά να φορούν καπέλο με γείσο και γυαλιά με υψηλή απορροφητικότητα,

• Το καρότσι να είναι εφοδιασμένο με την ειδική προστατευτική τέντα,

• Να αποφεύγεται την έξοδο στον ήλιο (βόλτα με το καρότσι και μπάνιο στην παραλία από τις 12.00 μέχρι τις 16.00), τις ώρες δηλαδή που ο ήλιος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος,

• Να εφαρμόζετε το αντηλιακό στην επιδερμίδα του παιδιού μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο,

• Να ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε δυο ώρες.

Αν το παιδί μπει στη θάλασσα ή ιδρώσει, θα πρέπει να επαναλάβετε την εφαρμογή του αντηλιακού και

• Στην παραλία εκτός από αντηλιακό μπορείτε να φοράτε στα μικρά παιδιά ένα ειδικό αντηλιακό μπλουζάκι.

Θυμηθείτε ότι τα απλά βαμβακερά υφάσματα δεν παρέχουν επαρκή προστασία από τον ήλιο.

Προστασία του Βρέφους

Τα βρέφη χρειάζονται ειδική προστασία, το δέρματάκι τους είναι πολύ ευαίσθητο.

Αν έχετε μωρό μικρότερο από 6 μηνών πρέπει να αποφεύγετε την έκθεσή του στον ήλιο –ιδιαίτερα τις ώρες που ο ήλιος καίει πολύ.

Αν χρειαστεί να είναι το μωρό μαζί σας στην παραλία, φορέστε του καπέλο και αντηλιακό με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 30.

Τα περισσότερα βρεφικά αντηλιακά περιέχουν φυσικά φίλτρα προστασίας (π.χ. διοξείδιο του τιτανίου) και είναι πιο ασφαλή διότι είναι λιγότερο ερεθιστικά για το ευαίσθητο δέρμα, έχουν μικρότερα ποσοστά αλλεργικών αντιδράσεων, είναι φωτοσταθερά και αδιάβροχα και απλώνονται με ευκολία στην παιδική επιδερμίδα.

Αναζητήστε μια σκιά για το μωρό, η ομπρέλα παραλίας δεν είναι αρκετή.

Τα μωρά πρέπει να είναι κάτω από παχιά σκιά.

Θυμηθείτε ότι ο καυτός καλοκαιρινός ήλιος αντανακλά στην άμμο, στα κύματα, στις πέτρες, παντού.

Η ομπρέλα δεν παρέχει αποτελεσματική προστασία οπότε μην επαναπαύεστε.

Προλάβετε την Αφυδάτωση

Το νερό στα παιδιά καταλαμβάνει μεγαλύτερο μέρος του σώματος σε σχέση με τους ενήλικες.

Ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι ιδιαίτερα αυξημένος σε βρέφη και μικρά παιδιά επειδή είναι πολύ πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες.

Να έχετε πάντοτε δροσερό νερό μαζί σας (ένα ισοθερμικό παγούρι θα βοηθήσει) και να φροντίσετε να ελέγχετε τη λήψη υγρών και νερού στη διάρκεια της ημέρας.

Οι ανάγκες σε νερό αλλάζουν ανάλογα με τις δραστηριότητες και την ηλικία παιδί, αλλά διατηρήστε στο νου σας ότι ένα παιδί μετά τα 4, πρέπει να πίνει ένα λίτρο νερό την ημέρα.

Κατεβάστε τώρα το Application!

Με την περιήγησή σας στο y-o.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.